一部ファイルの故障で、音声が乱れているところがございますが、ご了承いただけたらと思います。 学校では教えてくれない”稼げる”パーソナルトレーナー論(NOTE)↓ インスタグラムはこちら↓ inst […]
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今シーズン私は7月にボディビル大会に出場し、9月にメンズフィジック大会に出場する予定です。 それぞれの大会の選手を審査する時に順位を決める基準や、その基準を満たすための減量方法の違いについて、私の経験や個人的な見解も含め […]
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▼【筋トレ】世界で最も年上の女性フィジー、７１歳 クレジット「Arnestine Shepherd」： – – ♫曲名： – 性クジラと怪人セージ – ある日[NCS Re […]
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ボディビルダーの僕と一緒に生活する中で感じていた不満について、奥さんに思うの丈を語らいました。 人間関係を良好に保つようなボディビル競技を続けるために、僕の失敗例を反対面教師としてしていれば幸せです（笑）。 ご質問はメル […]
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完全なサプリメントです。 腕相撲には負け？ましたが、強くて強くて面白いIFBBプロトコルビルダー、アバディーブ選手。 クレジット： IG @blessing_awodibu 音楽： ナイトリダ – ステイスト […]
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2018年10月27日横浜・桜木町付近の「横浜市教育会館ホール」で公開されている、JPCのプレイリストを開く。横浜決戦）の動画です。 iPhoneの縦位置動画なので、スマホの縦位置全画面表示でご覧ください。 撮影していた […]
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今回のプログラム 【胸と背中】 【肩と腕】 【EVERLIFT】 【Twitter】 【インスタグラム】 ハービンジャーリストストラップ 再生回数:1541309564 高評価数: 2506 低評価数: 39 検索キーワ […]
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▼【筋トレ】Nasser EI Sonbatyさんの練習集 クレジットasNasser EISonbaty💪： – – – – ♫曲名： トラック：第3のプ […]
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2018年9月8日（土）、千葉県の市川市文化会館大広間で開封されましたジャパン・クラシックの動画です。 iPhoneの縦位置撮影なので、スマホの縦位置全画面表示でご覧ください。 再生回数:1537757866 高評価数: […]
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なるべく高重量で。 そのため、ストレッチ中心になっています。 一応、意識としては爆発的に上げるイメージ。 1ラップ目の半分の可動域が上がらなくなったらチェック。 再生回数:1481698702 高評価数: 2 低評価数: […]
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