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参照↓ 学校では教えてくれない "稼げる"パーソナルトレーナー論（NOTE）↓ オンラインサロン入会・VALUの購入はこちら↓ インスタグラムはこちら↓ インスタグラム ： ツイッター↓ オフィシャル […]
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自分が肩を痛めて通常のインラインベンチが出来なかった時に行っていた大胸筋上部のトレーニングを紹介。 フラットベンチでできるので自宅でも行けます。 再生回数:1552142229 高評価数: 82 低評価数: 4 検索キー […]
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ボディビルのポージングは奥が深い！！ 練習あるのみ！！！ 今回のポージング指導してくれた相澤飛鳥のTwitterはこちら↓ Twitterに数量マッチ飯載せてるからフォローしてね！！ サイヤマンTwitter 提供曲 […]
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ボディビル大会に向けたダイエットも残り約1ヶ月となりました。 今現在の基本的な食事内容は以下のとおりです。 7：00オートミール40g、卵焼き（全卵3個）、青汁 10：00鳥ネ肉150g 13：00鳥ネ肉150g、白米1 […]
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▼【筋トレ】世界トップ5の腹筋 – 世界のトップ5ベストABS redクレジット💪： – – – – – ♫曲名： – […]
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ボディビルダー３人が集まって雑談動画を撮影しました。 今回はそれぞれの好きなプロジェクトビルダーについて、思いの丈を語っています。 ってもマニアックな話になってまいりましたが、僕らがいかににボディビルが大好きか伝わったの […]
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ぷろたんチャンネル： カネキンアパレルはこちら： Twitter： Instagramの：kanekinfitness ペリスコープ：@KanekinFitness エンディング曲の「十色の姿」 動画BGM：Prismo […]
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