タグ: 結果

日本クラス別ボディビル大会挑戦記【当日編】朝のカーボアップメニューと結果報告!大会後の食事で腹筋が消えた

2019年9月22日に兵庫県神戸市で開催された『日本クラス別ボディビル選手権大会』への挑戦記です。 大会当日は朝食でしっかりとカーボアップを行ってから会場に向かい、舞台の上では自信を持つことを自分に言い聞かせながら、丁寧 […]

Read More

【ボディビル対談】昔の自分に教えたい、勝つためのトレーニングの心得

久しぶりにボディビルダー3人が集まって対談動画を撮影しました。 「過去の自分に教えてあげたいこと」というテーマで、ボディビルダーとして自分たちが痛感したトレーニングの教訓等について語っています。 OSSU !! GYMの […]

Read More

2ヶ月の減量(ダイエット)の結果と食事、トレーニング内容の紹介【2015】

2ヶ月で82kg→77kgまで落としました。 減量の食事について詳しく解説した動画 ◆リーンバルクと減量の参考式 EVERLIFTでのカウンセリングで使用しているものと同じレジュメ付きです。 よければ参考にしてください。 […]

Read More

【ボディビル対談】今年のボディビル&フィジーク大会の結果報告と来年の予定!

2018年に出場したボディビル&フィジーク大会の結果報告や、今シーズンを振り返って感じた収穫と反省点、そして来年出場を予定している大会な… 再生回数:1537055412 高評価数: [vid_likes] […]

Read More

8月21日のボディビル大会の結果報告です!

2016年8月21日に行われたボディビル大会に出場しました。 その結果をご報告させていただきたいです。 今回も沢山の方に応援しているだき、本当に感謝しています。 ありがとうございました! 日本クラス別ボディ競技大会201 […]

Read More

その結果報告です

8月11日に行われた「西日本ボディ選手権大会」の65キロ級に出場しましたので、その結果を報告していただきました。 動画を通っても沢山の方から応援しているだき、本当にありがとうございました! また次の目標に向かって今日から […]

Read More

【ボディビルダー対談】今後ボディビル・フィジーク大会に挑戦したい方へ!

初めてボディビル大会に出場した時、予選落ちした時、優勝した時の心境や取り組み方について、僕たちの体験談を語ってみました。 今後大会に挑戦してみたいと思ってる方にとって、決断を後押しするきっかけになれば幸いです。 OSSU […]

Read More

血液検査の結果は…

トレーニングを続けていると、血液検査で引くことができることがあります。筋肉トレは内臓(腎臓または肝臓)に負担をかけるか? 結果に「経過観察」と書かれていると、どうしても不安に感じてしてと思います。 僕も初めて血液検査で引 […]

Read More

西日本ボディ選手権大会65キロ級ポーズダウン&順位発表

2016年8月11日に行われた「西日本ボディ選手権大会」65キロ級 決勝進出者によるポーズダウンと順位表です。 再生回数:1471078621 高評価数: 1111 低評価数: 8 検索キーワード:ボディビル 大会 投稿 […]

Read More

2016年8月21日に行われたボディビル大会に出場してきました。 この試験で今年のコンテストシリーズは終わりますので、また次の目標に向かってステップアップして行きたいと思います。 今日まで支えてくださいされた皆さんに本当 […]

Read More