日本ボディプレーヤー選手権5連覇中の鈴木選手にチャンピオン流 の大胸筋の攻撃方法を学びました。 筋肉を大きくするトレ説明大胸筋の巻 筋肉を大きくするトレ説明背中の巻| 筋肉を大きくする基本中の基本の説明 再生回数:143 […]
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三頭筋は上腕の3分の2占う筋肉ですので しっくり鍛えて行きましょう。 日本チャンピオン鈴木選手に大胸筋のトレを聞いてみ ２０１５年ミスター西海、ミスター長崎、フィジーオープン 筋トレ大胸筋トレーニング1人でも追い込み②胸 […]
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筋トレ肩のリアボディビルダーが説明リアが大きくなれば見栄えが違います。 筋トレ大胸筋トレーニング1人でも追い込み②胸のトレーニング 【筋トレ】大胸筋トレーニング1人でも追求する胸のトレーニング 筋トレボディビルダーの三頭 […]
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＃筋トレ＃二頭筋＃筋肉痛 今回は前々から言っていた２種目２セットで終わる二頭筋の動画です。見てもえば分りますが、かなりキツイです。ですが、週に一度だけだけど二頭は終わった、時間ない方でもできるかと思います。 ※コメントは […]
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【TomoNews各国語版で人気のニュースを日本語に訳してお届けします】 最強の二頭筋を手に入れたボディビルダーは筋トレをしていない！？合成油脂のシンボルを注射することで筋肉を大きくする方法が話題になっている。2014年 […]
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