皆さんのスーツは既製品ですか？それともオーダーする系ですか？ ハトクマはオーダーするたびに着れなくなっていくので、もういっそのこと裸で過ごしたいです。 本日の目次↓ 0:00 オープニング 0:36 ローリーウィンクラー […]

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2021年 日本クラス別ボディビル選手権 90kg以下級 3位 上野拓人選手のフリーポーズの映像です。 再生回数:1631421325 高評価数: 29 低評価数: 検索キーワード:ボディビル選手権 投稿日時:2021- […]

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インスタグラム → neckdao 再生回数:1563533866 高評価数: 2479 低評価数: 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2019-07-19 10:57:46 ビデオID:IceqPEcX1hk […]

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今日の種目は、ハンギング・レッグレイズ　です。始めは、膝を伸ばしてあげていきます。 それで上がらなくなったら、膝を曲げた状態で上げていきます。 これを３セットしています。 ◆Twitter ◆Please subscri […]