【筋トレ】フィジーク大会5日前の背中のトレーニング！8種目で背中の筋肉をボコボコに【解説付】

Muscle / 2019年12月15日 / Muscle

フィジーク大会の5日前に行った背中のトレーニングです。この日はチンニング、アンダーリップチンニング、ダンベルベントオーバーローイング…

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投稿日時:2019-08-30 13:56:59

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