パンプアップを効果的に行うための正しいやり方、そして選手同僚でペアをするで行うパンプアップのバリエーションをご紹介します。
パンプアップの実演のあとは大会10日前のポージングチェックを行き動画をシメようと思いましたが、次男に最近頑張って練習しているという指摘立て伏せを披露していました。
事前に3回できるようになったと聞いていましたが、それを大幅に更新した次男の頑張りに思わず感動した親バカです（笑）。
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こんな弟達が欲しかった
次男さん、この年でこんな腕立て伏せができるすごさと、潰れるまでやる気力、将来何かしらで活躍しそうですね✨✨
お父さん、ドラクエのパパスさんのような強さを感じます！
息子さんはきっと心の優しい強い人間になります‼
息子さん性格良さそう！親ゆずりの優しさを持ってそう！！
こんな低評価少ない動画久しぶりに見たわ…
ええお父さんや…
カメラマンしっかりしろ笑笑笑笑
リアルテラフォーマー
上腕二頭筋がデカすぎてボール入れてるみたいですげぇ
身体かっこよすぎる
息子かわいすぎる
お兄ちゃん素直でいい子や
背中がカッコ良すぎです。。。
肌の質感が凄い
まるで金属みたいな張り具合！
息子くんも大きくなったらパパとトレーニングできるといいね！
中学まではあまりがっつりしたトレーニングはやらない方がいいよ！
重い重量使ったトレーニングしすぎると身長止まるのは本当だから！
高校生になったらやるといいよ！
指立て真似しようとしたら手首の腱が痛すぎて一回もできなかった
ラッドスプレットの時モビルスーツかのような変形してんな…
参考になりました(^^)
大会応援しております！！！
この親にしてこの子あり。素晴らしい親子関係です。もちろん、たまに声だけ出演される理解ある奥様も素晴らしい。
とうちゃんカッコい～。
子供たちもいい子だ！
友人の家行ってこんなお父さん出てきたら絶対ビビるわ笑
流石に20年以上トレーニングしてるともう肥大はしないですよね？
撮影上手い！良いアシスタントすね
ハリウッドスターにいそうな顔してるな
最近ちょっと息子に主張させすぎでテンポが悪くなってる気がする
素晴らしい 感動しました
二頭シンソールかよって思うぐらいエグい
背中が半端ないです
凄いボディ・・・
最高ですね！
潰れるまでやるのが当たり前のような感じで
腕立て伏せをやってのけてるが羨ましい…（ケガのリスクは置いといて）
子供は一度集中しだすと本当にすごいですよね。
息子さん綾野剛に似てる 筋トレしたらもっとカッコよくなる
ガリガリの自分からすれば、本当に羨ましいです。。。！カッケー！！
お、俺も指立て伏せできるし？
すみません嘘ですごめんなさい
私指立て伏せ7回、弟さんに勝利しました！
親指痛いです笑笑
指立て伏せ凄い！
腹筋が対称になっててスゴイ
筋肉系？のyou tuberの中でダントツに好きです！
スモーク味のサラダチキンみたい！
息子プロたんよりカメラとんの上手い
顔、身体、生き様、全てがかっこいい。
カメラワークも見やすいし、質問のタイミングや内容もスマート。とても素敵なパートナーですね。
息子の指だけで腕立てすんのスゴイwww
息子くん、呑み込みが早い！将来が楽しみだー
長男くん、背がデカくなりそうだな！
ボディビルよりフィジーク向きだー
体、かっこよすぎて。
すばらしい…