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ベンチ200まで行きました。でぶっ壊れました残念は吹いた。
奥さんの目を盗んでファイナリストは草
不倫みたいにジムいくの草
まさに探していた話をされてる動画があった…
加藤尚之さんは45分らしいぞ。
30分じゃボディビルレベルは無理かもだがそれなりには絶対なれる
普通のトレしてたら無理やと思うけど
木澤大祐選手、お疲れ様です。
加藤直之選手は加藤スペシャルというスーパーワイドなスクワットを行っているのですが、内転筋が弱点とは驚きました。
そしてナロースタンススクワットが意外と内転筋には効くのですね。
トレーニングにはまだまだ未知の世界が多いです。
僕は20代の頃、2〜3時間くったくたになるまで狙う部位を攻めて攻めて攻めまくってました。30代後半の今、インターバルを除いて60〜70分のワークアウト時間を継続、とにかく組んだメニューに全集中力を注げられる時間に短縮して、我ながら伸びています。でも45分は驚きです。環境のせいにせず、出来ることに幸せを感じるということも大切ですね。
木村選手と加藤選手はワシみたいなパンピーにも優しそうなイメージある
10:18 草
加藤さん、なんて魅力的な人なんだ！！
加藤選手の人柄めっちゃ好きだなぁ
加藤さんの人柄ホント良いなぁ
この発想はなかった
俺も3ヶ月ごとにBIG3メイン期と普通の肥大トレーニング期を意識して期分けしてみようかなあ
マッスル北村さんも90年代は45分くらいのトレーニングだったみたいですね。
動画の始まりが既視感あると思ったら野獣だった
ただただ…この方は頭いいんだろうなあって思いました。
俺の威厳より妻の機嫌
って加藤さんの名言でしたっけ
加藤さんの表情やジャスチャーが大きくて楽しく見れますね！
漫談見てるみたいです。
木澤さん。笑って。
やらせてもらえるだけでありがたい
本当にその通りだと思います。
子供風呂入れて寝かしつけて妻も寝て自分も完全に眠くなった夜中1時からジムに行きます
いや加藤さんSNSやったらバリおもしそうじゃん笑
BIG3生まれBIG3育ちは草
ナローのスクワットで内殿筋を肥大ですね。
家が安定してる時笑笑
「奥さんの目を盗んでトレする」「家が安定してる時は…」の言葉に共感しかなくて笑顔になりました笑 閉館間近しかジム行けない時期は45分じゃ追い込めないよ！と不満を抱いていましたが、加藤選手のトレーニングはとても参考になりましたし、短時間でもやれるんだ！とモチベにもなりました。トップ選手のインタビューシリーズほんとためになります！
げんわく法ってなに？
加藤選手の話し方がサマーズ大竹さんに何となく似てるｗ
お互いいい話が聞けたようだな。木澤はベンチの重要性と広背筋、カトーはインナーサイ