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Day 162 最強の二頭筋トレ！
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ダンベルカール強〜
今度肩幅測ってみてください！モチベにしたいです！
登録者も順調に増えてきてるね〜
4:12 後ろのねーちゃんノリノリ
7000人おめでとう！
お疲れ様です！
この日はインターバルどれくらい取ってますか?
あけまして俺
あけおれ
New year New gainって事で頑張ろう！！