ご視聴頂きありがとうございます！
今話題になっている論争について自分の考えを話しました！
結局は好きな方を行ってください！笑
【人生初の審査員】ゴールドジムジャパンカップの一日に密着！とても貴重な一日になりました！
【真面目トーク】トレーニングを頑張る皆様に伝えたい大切なことを話しました。
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#相澤隼人 #トレーニング #ボディビル
今話題になっている論争について私の意見を言わせて頂きます。
15 comments
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結局、他のスポーツの世界と原理は同じですね。
どの競技でも上位層に食い込める選手は、頑丈な身体を天から与えられてる。
怪我や病気をしやすい、体力の回復が遅い選手は学生時代に淘汰されて自ずと消えていく。
結果、生まれつき頑丈な選手だけがプロや社会人の世界で生き残る。
結論：プロや超上級者のマネはするな
ネガティブ信者だったけど、全部位週2回したいけど筋肉痛で予定狂うからポジティブメインでポンポンポンポン回数回すやり方に変えた
筋トレしてるとほんとうに迷走していくので、こう言う動画を見ると俯瞰して今の自分を見る時間を作れるのでとても助かります
ちょっとデカ過ぎて笑ってしまいました。
トレーニーはトムプラッツを見ろ！
5分割 中２日 2週間一回りが1番デカくなる
自分は筋トレの最後の一レップのあのキツさがすごく気持ちいいと思って、それが好きで筋トレしてるんですけど、もしかしたら追い込み足りないんですかね？横川さんのやつめっちゃ高重量、ハイボリュームでやってるつもりなんだけどね。
腕ぶってえなぁ〜、何なんだよ!!
このポロシャツって日体大のボディビル入ればゲットできるんですか？
4:24落ち続けるわけないやろｗｗｗ
無料で聞いていいやつですか？笑
腕が太すぎて話が頭に入ってこない
なんやろ、入ってきた瞬間に笑ってもたｗｗ
大胸筋おかしいやろｗでかすぎて
ガチで分割法は俺自身が考えたやつそのまんま。理由も
入ってきた瞬間でかい!!