9月11日に出場したボディビル大会の翌日に食べた1日の減量食と脚のトレーニングを撮影してみました。
次に挑戦する9月20日のフィジーク大会に向けて、更に仕上がった体を目指しての再始動です。
この日は家族と過ごしながらの1日だったので、各ミッションをこなしながらも癒される場面もあり、良い気分転換になった親バカです（笑）。
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#フィジーク
#減量食
#脚のトレーニング
一緒に過ごしつつも、大会に向けての調整に専念させてくれる家族の理解に、とてもありがたみを感じた休日となりました。
それに報いるためにも、残り8日間ベストを尽くして更に良い仕上がりでフィジーク大会に臨みます！
質問なのですが、バーベルスクワットの重量と回数も下がってしまってます。ほかの部位種目は延びているのですが脚だけダメです。なにが考えられますか？
次男くん膝コロ普通にやっててすごいw
次男強すぎて草
家族でこんな動画撮れるの夢のようですね！！
素敵な家族だ＾＾
次男さんトレーニングもカメラワークも素晴らしいです！才能ありありですね！
次男くんのフィジカルすごくないか？w
ほんとかっこいいお父さんだなぁ
長男のボケをスルーされるうぐいすや書店w
一番お会いしたい方です。
本当に穏やかで強い。応援しております。
別人だ！
今回のコンディション凄い良いと思います！！2019年の優勝者とゆう事ですが今回も熱い戦い観させていただきます！！
カトちゃんさんの大会後の爆食動画が見たいのでよろしくお願いします
え‘‘～試合の翌日からもう調整に入るんですか！ポージングでビルダーさんが筋肉痛って(笑)試合ってハードなんですね(驚)
次の試合も楽しみにしてまーす！僕も頑張ろ(笑)
いやーこんなキレッキレの父ちゃんカッコ良すぎやろ
息子さん可愛いー！
ららぽーとって愛知にもあるんですね。関東だけだと思いました^^;
家族が仲良さそうで素晴らしいし、大会の時も笑顔でポーズしていてカッコよかった！サイヤマンとコラボ期待してまっす！
減量食の隣でアイス食べられたら発狂するとこなのに、優しく微笑ましい顔なのやっぱ親だな。。
日常ではありますが、当たり前ではない幸せを充実させていられるようで、羨ましい限りです。フィジークも期待しています。今日も動画、ありがとうございました。
これは、大会でも親としても優勝ですね。
こんな家族うらやましい
しあわせのお裾分けをさせてもらってるみたいでとても楽しい
大会お疲れ様でした。次の大会へ向けてモチベーション保つの本当に大変だと思いますが、我を出さずに、家族と過ごしたりして本当にすごいと思います。その生き方も勉強させてもらいます。次の大会も楽しんでくださいね
本当に仲のいいご家族で癒されます。長男くんそろそろ勉強も忙しくてあまりお見かけできなかったけど、今度は次男くんが撮影に大活躍してくれそうですね！次のフィジークぜひ頑張ってください。応援しています！
減量末期にこれだけの密度の脚トレ。やっぱりすごすぎる。いつかこんなふうに、なれるといいなあ…
長男さんかっこいい！次男さんも！
理想の家族です^ ^
リア充め
長男君のドンマイは彼なりの優しさがわかるいい話ですね。
加藤さんの集中力やテンションや気合いが
全く途切れてない、緩んでない
そんな風に感じる動画に思いました。
初コメです。
次男君可愛すぎる^ ^
いつも、カトちゃんさんの動画で刺激と癒しを頂いています。
フィジーク大会期待しています^ ^
フィジーク大会楽しみです！
ほっこりする動画ですね！
優勝間違いなし！
長男さん鬼イケメンになってるじゃないすか！！モデルなれそう
めちゃくちゃ家族の温かさを感じるぅ～
次男君の将来が楽しみです笑