提供：nosh-ナッシュ
期間限定で、全セットを初回購入から3回目まで¥1,000 OFFでご購入いただけます！
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会員割引制度で買えば買うほどお得になります※退会または会員資格を喪失するまで
※キャンペーン終了日：2022年12月22日まで
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불가리안 스쿼트…저는 도저히 못하겠던데요…제가 일반 여성분들보다 하체가 길어서 두드러지는 힙 라인이 아닙니다…테이블 착석때마다…상대방과 다리가 부딪혀서 발목을 항상 의자뒤로 향해야 합니다…
筋トレ設備がどれも超高価そうで羨ましい。
後、フォームが綺麗。
ご自宅にトレーニングマシン室があるのですね。
店舗もご自宅も壁は、鏡。鏡は、自分自身を写し出すと言われますね。
思ったのですが、面接時はこの鏡に映った自分自身に話すと合格するかも知れませんね⁉️と勝手に思ってしまいました。常に自分自身を磨いているお方ですから。いつまでも健康でありますように。
ありがとうございます。
感謝します。
以前朝のルーティンで、手のひらにマメが出来るの気にしてましたが
筋トレ用グーロブしないんですか？
ローランドの自宅トレーニングルーティン | Training Routine of ROLAND
+0?
Roland is awesome!
案件の回って、ローランドの喋り方が不自然だからすぐ分かるな・・・
懸垂で腕を伸ばし切ると背中から負荷逃げるんだけど、ガチ勢って訳でも無いから別に良いのか
フォークだけは一発で置いて欲しかった。
ハングルの字幕つけて韓国人気に便乗しようとしてるところがさすが日本人のローランドさん！！
案件で草
롤랜드님은 자기관리를 매우 잘하셔서 성공하신듯요…잘보고 있습니다~~^^
優雅…
ローランドが着てるスウェットどこのメーカなんだろ
やっぱ金髪似合うな
これが自宅なのか…全筋トレ民羨望の環境だな！
懸垂器めっちゃ使いやすそう
こんだけ揃えてその体なのはもったいない
0:54 靴紐が一部ねじれてるんだけどローランドがそれを気にしてないのがちょっと意外
二十年後、ガクトみたいになるんやろなぁ
提供…
この量で一食600円は高い
ローランドがコンバース履くとは！？ｗ
ローランドも飯食ってうんこするんだな〜
競技力ではなくスタイルの維持のためと言い切る潔さがカッコいい
ローランドってよく見ると不細工だよな、素材が悪いんだろうな、必死にかっこよく見せてるけど。
サイヤマンとのコラボお願いします
予想とは裏腹におもしろかった…ｗ筋トレも見てて効いてる感伝わってくる〜〜
タケタコタンとコラボしてほしい！
その服はどこで売ってますか？
有時候分享是件快樂的事情,羅蘭在健身房
이 새끼 존나 멋있는 새끼네
横川とコラボしてほしいな
いやもうマイケルジャクソンやん
ナッシュで買って食ってたけど何やかんや自炊の方がいい
もうちょい胸張ってヘソを近づけるイメージじゃないと、結構二頭三角フロント入ってるようにみえる
努力家だなぁ
初コメ失礼します！同世代として尊敬と応援しております！今年で30！自分も頑張ります！！
1日2食Nashだったとしても月で4万以下はすばらしすぎるしかも60種類は豊富だな