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#山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ
※動画内で「リボザイム」の表記となっておりますが、正しくは「イヴォザイム」となります。BodiCafeの商品ページでは正しく表記しております。訂正してお詫び申し上げます。
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00:00 オープニング
00:01 Q1 食事と運動の順番はどっちがいいですか?
04:00 Q2 イヴォザイムの説明をお願いします!
05:39 Q3 隠れ肥満。なかなか減りません。
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イチローに似てる
かっこいいポケモンみたいな見た目
布団から出て、トイレに行き、すぐ隣りの部屋でダンベルは体に悪いですか?
真摯に向き合う感じが最高ですね
森唯斗かと思った
わかる!お腹に食べ物とかガス入ってるとトレーニング中にトイレとか行きたくなったりおなら、ゲップしたくなったりの可能性あるから一番集中できる落ち着いた時間がいい!
朝のジムでこんなムキムキマッチョを目の当たりにしたら眠気が吹き飛ぶんだけれども。
なるほど、目的によって朝食べるかどうかも変わってくるわけですね!流石だ!
朝は自重やると気持ちぃー
飯食ってしばらく経ってからの方がパワー出るとか言われるけど、俺はどう考えても空腹時の方がパワー出る
俺も昔から寝起き(朝)
歯磨き、水ガブ飲み〜出力全開で決めた種目をやり切る感じ。
夜トレーニングすると目が冴えて寝れなくなってしまうんだよなぁ〜
僕は早朝にプロテイン1杯だけ飲んで、ジムに行き、ワークアウト中はポカリを飲むんだけれども。
なるほどね!!
やっと謎が解けた
こういう話聞くと 俄然やる気出るよな
いかついのに鳥のさえずりのギャップ
見た目いかついのにクッソ優しいし笑ってるの可愛いな
食べずに筋トレ→有酸素運動を連続でやっても大丈夫?
目がお綺麗だ
質問です。
痩せやすい体、メリハリのある体
になりたい(女)です。
朝は時間がなくて今まで軽い筋トレ+ウォーキング約20分していましたが。
空腹時の筋トレ(朝一で何も食べない)は
筋肉量が減って痩せづらくなると聞きました。どうすれば良いですか?
軽い筋トレ→ウォーキング→洗顔→朝食
今まではこのような流れの日が多いです。
在日米海軍の人は朝の5時からジムで筋トレしてますね。私も綱登り、アヒルなど柔道でやってたメニューを朝に続けてます。
眉間の筋肉も鍛えててくさ
初見です。
サムネの目力に吸い寄せられて観にきちゃいました。