ウエイトリフターにはならない by kai greene
筋トレのルール
筋肉のストレッチと収縮に集中する
周りに見せびらかすために高重量を扱わない
コントロールできるダンベルでフルレンジモーションで行う
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世界的なボディビルダーの筋トレルール #shorts
35 comments
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そもそもステロイド使ってリフターはありえんやろ
ガリガリの中学生出てきて草
体がでかすぎてしゃべってるだけで息切れしてるのわらうｗ
デカさにこだわるのがボディビルダーだけど オレは そんなことどうでもいい
奥義をペラペラと…
ハイになってやがる…
どっちもどっち♡
こんな筋トレ哲学語った直後に、インクラインベンチ200キロ越えサムレスグリップで挙げ始めるカイ・グリーン好き
それでデカくなるのはユーザーだから。
英語めっちゃ聞き取りやすい
こんな少し話すだけで息切れするのか
ぜんぜんわからん
赤ずきんちゃんとボディービルダーの違いは何ですか？
まだ重たい重量は扱えないけど常に収縮と伸ばすを意識してマッチョ
ウエイトリフターはただ重いものを持ち上げるために、ボディビルダーはただデカい筋肉を得るために命を燃やす
似てるようで全くの別物
アマレスとプロレスくらい違う
一言も間違った事を言ってない。
分かるわー
ステロイド使い過ぎて息しにくくなってるやん
ハアハア言ってて心配。
この動画で、カイの評価は爆アガリだった希ガス。
含蓄のある言葉だな。
でかい赤ピクミン
プレスよりもストレッチ収縮ができるペックフライバイセップスカールマシンがいいってこと？
バリーボーラー
こんなこと言ってるカイだけど、ちゃんと高重量も丁寧に扱えるくらいのパワーを持ってるからね
説得力がありすぎる
大正解。
オレでも聞き取れるくらい綺麗
話しながら息切れしててきんにくんみたい
かっこええよー❤
ストリートファイターの四天王ボクサー
ここまで来ると話してるだけで息苦しそうなの辛そう。
グリーンがレッドになってて草
そのクソデカボディで「収縮させることだ」は意味わからんくて好き
聞いたか？大岡、薊
めちゃくちゃカッケェー‼️