ダンベルカール解説動画
木澤さん直伝三頭筋トレーニング解説
【横川尚隆】
Instagram：
Twitter：
横川尚隆監修プロテイン『THE BUILD』
※お仕事のご依頼•お問合せは本人のTwitterまたはInstagramのDMにて承っております。
【経歴】
ALL JAPAN MEN’S PHYSIQUE 優勝
JBBF日本ジュニアボディビル選手権 優勝
JBBF日本ボディビル選手権 優勝
日本人男子初のIFBB ELITE PROに選出
#横川尚隆
#筋トレ
#トレーニング
めちゃくちゃあこがれる 二の腕
ハイプーリーカール？
スゲー❤しかし私の世代だけでなく他の仕事をするやん。その時の紹介をどの動画でもやってます。凄く分ろやすいかな
肩のガチトレ動画出してほしい…
バケモン
種目数もセット数も人それぞれってか☝️
時間、セット数は真似できないけど、単純にめっちゃ良い情報感謝します。
この動画とはあまり関係ない質問になりますが、すいません。
横川さんや山本さんが「毎回、前回よりも1回でも多く、1kgでも重く」を意識してやってると言いますが、目安として何回やれるようになったら次の重量に上げていいんですかね？目安がないと回数増えて20.30回とやる事になりますが、ぜひこの考えについて分かる人は教えてください！
筋肉のために借金できるから筋肉に対する時間の犠牲もすごい。
ステユーザーと同じ次元で真似できん
本当にかっけぇわ横川くん
筋肉見るのが大好きな、しがないアニメオタクです！いつも筋肉ありがとうごさまいす！横川さん応援してます！！筋肉Thanks
横川さんとマイクオーハンどっちがデカイのかな？
筋トレもいいけどたまには共演タレントにDMで誘ったりしてください
筋肉
2度目の質問、失礼します。
ぜひ横川さんの見解をお聞かせください。
プログレッシブオーバーロードが筋肥大や筋力UP に必要だとは思うのですが、そのタイミングが分かりません。
・何セット何レップできたら重量アップ？
・一か月のトータルセット数で重量アップ？
・筋肉痛こなくなったら重量アップ？
・逆に筋肉痛が続く限り重量変えなくても良い？
・理想の重量アップの頻度は？
横川君がフィージークに出たらカネキンに勝てるの？？？？
凄すぎて真似できんわ笑
腕のサイズとか各部位のサイズを測って欲しいです！
やはり鈴木雅さんと一緒で元野球部？だったから、こんだけセットこなせるスタミナがあるんでしょうね？
筋肉の申し子もしかりでしょうが、そもそもスポーツ万能だった人だからこそ、筋トレ界でも常人には真似できない事をやってのけれるのかと。
自分はベンチ3セット頑張ったら、もう今日のトレーニング終わった…てな気分になりますよ？
4:58