ナローグリップ・ベンチプレスの正しいやり方 | ボディビル日本チャンピオンが解説 #shorts【ビーレジェンド プロテイン】

ナローグリップ・ベンチプレスの正しいやり方
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検索キーワード:ボディビル チャンピオン

投稿日時:2023-03-29 09:00:08

ビデオID:6s8cH4NooOk

投稿チャンネルID:UCzMqQ6Is_T5bJ9HKc8xACOQ

ソース元動画はコチラ

2 comments

  • @user-fr6qu7kt2s 3週間 ago

    スミスでやるとしたら垂直軌道と斜め軌道、どちらがオススメですか?

  • @beLEGENDchannel 3週間 ago

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