皆さんこんにちは！
今回ビッグニュースです！
Christopher Spell さん
身長　175cm
垂直飛び　122cm
ランニング　127cm

彼のジャンプとダンクを紹介しています。
彼はボックスジャンプの世界記録保持者で、１９０cmのボックスジャンプを跳んでいます。
そんな彼の動画とともに彼のジャンプトレーニングプランを紹介するので、ジャンプ力絶対に上げたいって方は、下のリンクからチェックお願いします。

サイトは拡張機能のgoogle翻訳機能で翻訳していただけると日本語で見れます。

クリスさんのインスタ：againstoddsathletics
クリスさんのYoutube ：@AgainstOddsAthletics

私のインスタ：Tarosthenics

いつも見てくれている方ありがとうございます。
効率的なトレーニングを紹介しているので、Youtube 動画もどんどん見てね！

動画内の音楽はこちら
Title: Much Higher – Causmic / GTA San Andreas (No Copyright Music)
Video Link:
Genre Music: GTA San Andreas Theme Song – Hip Hop – Trap – Rap

Title: Finally The Sun – Audio Hertz / Crossfit 2021 (No Copyright Music)
Video Link:
Genre Music: Trap – Gym – Workout – Sport – Exercise at Home – Gaming

#ジャンプトレーニング
#ダンク
#垂直飛び

動画内の彼の立ち幅跳びの記録は
344cmです！！！
脅威的ですね。

ソース元動画はコチラ