第3回は「#肩」のトレーニング！三角筋を部分別にとにかく追い込んでいこう！
ありきたりなトレーニングはもう飽きた！というトレーニーの為に捧げる至極のトレーニング番組。
日本ボディビル選手権9連覇の #鈴木雅 が、ジムはもちろん家でもできるよう「ダンベルだけ」にこだわったトレーニングメニューを開発！
ダンベルをタダの重りと思うなかれ！ためになる知識がぎっしり詰まった最高のメニューを、是非トレーニーには見てほしい
#ゴールドジム
毎週火曜日 18時公開
★出演者
鈴木雅
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★撮影協力
ゴールドジム 東陽町スーパーセンター
★番組ホームページ
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スポーツ専門チャンネル「GAORA SPORTS」がお送りするYoutube公式チャンネルです。
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2:53
10:58
体操選手のような筋肉。
素質によるのかトレーニング内容によるのか？
最初に噛んでるところかわいい
骨盤グッと引き上げ、がわからねー笑
世界王者は盛りすぎ
正直サイドレイズしてもあんまり成長感じなかったな
三角筋を横に大きくしたいとなら俺的にショルダープレスが一番効くわ
初心者向けに出る人ではないな
丁寧な解説でありがたい。問題点の発見や欠点の修復に役立つ。
木澤さんYouTube始めたから雅さんも始めて欲しいな
こんなエクササイズ動画やめろよ
本当シンクはバカだな
まじでYouTube始めてほしい
鈴木くんかわいいな
あれ昔の腹筋の動画からだいぶゴツくなってるw
最初喋るのゆっくりすぎてスロー再生してるのかと思った
何気なく握ってたけど、要注意だな～
このお方は、ご覧のとうりやばい人です。
実際のトレーニングでは、信じられない重量を扱っておられます。
みなさん、絶対に真似しないように。
レジェンドの無駄使い企画
2:38 鈴木さんは40キロ以上でやってましたけどね笑
最高！