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大音量のBGMで解説が聞き取りにくい
回が日になってない？
前脛骨筋のトレーニングを知らなかった…
これから取り入れなきゃ！
カーフの解説ありがとうございます！いつもジムにあるマシーン使ってなんとなくやってるだけだったので！
あと、好評価じゃなくてgoodボタンて仰る山岸さんのセンス大好きです！
プリチャーカールをフルレンジでやる意味知りたい
なかなか参考動画が無い部位のトレ動画、最高です！ありがとうございます！
しかしなんでトレーニングする時、バスタオル敷いてトレーニングしませんかあ???２４時間ジムでも、使用した後は自分で、消毒液で消毒しますよ、エニタイムフィットネスの場合
山岸プロの最新の一週間のトレーニングルーティーンが知りたいです。
脚を見れるのは珍しいんだけれども。
15年トレしてるけど前腱骨筋を初めて知りました。ここも必要なんですねー。
筋肉の質っていうか本当にカッコいい腕の太さだけじゃない筋肉が素敵です
本当に好きなんだろうなって思える魅力的な動画観ていて楽しませてもらっています
自分のペースで筋トレ楽しみたいです
その三頭筋のマシンやってみてえー！！
そんなに身体大きいくなってるってことは骨も少しは大きいのかなぁ（笑）
今日腕の日なので同じメニューでやってみます！
毎回糞デカBGMで僕らのヒデの声が一茶聞こえないスタイル、編集が酷すぎ
ワクチン接種で期間空いちゃってモチベガタ落ちしてたけど動画見てたら早く筋トレやりたくなってきた
カーフは普段見えないからまじまじと見る機会がなかったけど、山岸さんカーフもえげつないです！
今回のサムネはタンスの角に小指をぶつけた時の顔なんだけれども
前脛骨筋
初コメです、全てが最高なんだけれども❕モチベ上がりました
参考にさせて頂きマッスルなんだけれども
デカすぎだと思うんだけども！
3:20 同じマシンに座るとわかるけど、山岸さんデカすぎるんだけれども
3:48の山岸さんの顔が超好き ちょっとカワイイ感じもするけど、カッコ良すぎるドンキーコング❤️
カッコいいジムだなー
マシンの統一感もあってとてもクールだ
いえーい
オーバーヘッドエクステンションのマシン良さそう
弟子になりたいんだけれども
アメリカに行けないのが悔しいんだけれども
良いジムですなぁ～❤
朝はLIVE配信、夜も更新。嬉しい土曜日なんだけれども。
設備が神すぎるんだけれども
山岸さんの影響でonのクラウドシューズ買いました！履き心地サイコー！
前腕のトレーニング参考になります！