ボディビルの基本7ポーズの説明。ご参考程度に!

カタボリックなんて関係ないのお話。

筋肉を大きくする基本中の基本の説明

筋トレ 大胸筋トレーニング1人でも追い込め② chest workout

【筋トレ】大胸筋トレーニング 1人でも追い込め chest workout

筋トレ ボディビルダーの三頭筋トレーニング

日本チャンピオン鈴木選手に 大胸筋のトレを聞いてみました。

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検索キーワード:ボディビル 掛け声

投稿日時:2019-08-17 09:38:46

ビデオID:wUMAN9LyL-o

投稿チャンネルID:UC_65TBDO4vq8r_DqP9DVf4w

ソース元動画はコチラ

11 comments

  • 岩崎強 4週間 ago

    8月神奈川県の大会初出場です。この動画を見ながら毎日5分でもポージング練習すべきでしょうか?初出場の注意点をご教示願います。

  • 影丸影丸 4週間 ago

    大変有用な動画ありがとうございます!
    キチンと解説されているのは本動画くらいだと思います。
    私も今年で52歳になり、もうこのままなし崩し的に大会出なくてもいいかな(笑)……と思っていたのですが、
    19歳の次男が大会に出てみたいと言いだし、この際なので、私も10年ぶりに復帰する事となりました。
    コロナの影響で、公式戦は軒並み中止ですが、いまだとりあえず延期としか告げられていない、東京北区の大会に向けて親子で頑張っています。
    規定ポーズも流石に10年経つと脚の置き方とか変更があるのでは?と思ったのですが、少なくとも19年の時点では変わりが無い事が確認できましたので安心しました。
    私達も自宅での基本ダンベルとチンニングバーのみと言うショボイ環境でのトレーニングを強いられていますが、会長さんもコロナの影響で経営が大変だと思います。加えて自然災害など苦難は重なりますが、ボディビルディング魂で乗り越えて行けるものと確信いたします。

  • gmail J. 4週間 ago

    素晴らしい動画有難うございます!

  • mario 4週間 ago

    雨が大変みたいですが、大丈夫ですか?

  • ジュン 4週間 ago

    会長のファンです。
    フェイスブックされてますか?

  • ジュン 4週間 ago

    いつも動画見させて頂いてます。
    前腕を太くしたいのですが、なかなか太くなりません。
    会長は前腕何センチですか?
    私は31センチです。

  • ガネーシャ炎の銀行員 4週間 ago

    勉強になりました。
    ありがとうございます。

  • シェーン 4週間 ago

    この前佐賀でお見かけしたんですが声掛けれなかったです(T ^ T)

  • ジュン 4週間 ago

    会長さんの上腕と太もものサイズが知りたいですm(_ _)m

  • まつちよ 4週間 ago

    大変参考になります。私に指摘していただいているのでは?と思うくらいです。次戦に向けてこの動画を活用させていただきます。

  • syoutaification mk 4週間 ago

    動画ありがとうございます!会長も武道選手も素晴らしいポージングでした!

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