大会に向けたピーキングについて【SBDアスリート】鈴木佑輔

【SBD動画】今回は大会に向けたピーキングについて具体的にご説明します!【SBDアスリート】:鈴木佑輔

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検索キーワード:ボディビル 練習

投稿日時:2022-03-03 10:45:02

ビデオID:d59qfoULkug

投稿チャンネルID:UC9Gqt3v4bvvIICbYT7Nsf6A

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2 comments

  • Ryzenニンニン 2か月 ago

    もうひとつ良いですかね…シューズの選び方なんですが….。
    ヒールの高めのシューズとフラット(デッドリフト用など)のシューズ、どんな違いがありますか?
    個人的には骨盤の立ち方が異なってくるように感じます。

  • Ryzenニンニン 2か月 ago

    鈴木さん、ブリッジを組むときに腕?肘?を絞り込むと思いますが、肩甲骨が寄って下方回旋することによって自然に肘も動くイメージですか?それとも肘先行で肩甲骨も動くイメージですか???

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