サプリメントのスペシャリストである桑原がお勧めするサプリメント。
カラダで作ることのできない #アミノ酸 ９種類の総称。普通の食事をしていれば摂れるけど、レーニング前後は血中のアミノ酸濃度を高めておきたいので愛用しています。
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#トレーニング 難民のみなさん。覧ください！トップアスリートのトレーニングコーチを務める桑原弘樹が自宅で出来るトレーニング方法や在宅トレーニングのコツを伝授します。
★出演 桑原弘樹
★番組ホームページ 桑原弘樹のイエトレ
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あれ、BCAA推進者がとうとう〇〇さんに負けてEAAも勧めだしましたか。BCAAよりもEAAの方が断然良いですよ。トレーニング中もEAAの方が良いと思いますよ。
いつも桑原先生のサプリの使い方を参考にさせてもらってます。この動画のようなアミノ酸の使い方だとEAA、BCAAの摂取量はどのくらいのグラム量が最適でしょうか？