ボディビルトレーニングほぼ全身 弱点克服種目 田代さんの様な背中を作らねば ベンチプレスは神経起こしのみ180kg、200kg、230kg 2020/12/11 体重93.6kg

最近、ベンチは神経起こしのみでボディビルトレーニングがメイン。
ベンチに関しては大胸筋と三頭筋のピーキングがまだ。部位別でのコンディションがまだ出揃ってない。
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検索キーワード:ボディビル トレーニング

投稿日時:2020-12-26 04:07:18

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