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Q. このサプリをなぜ摂るのか?
A. こだわり部分は亜鉛です!!
筋トレを行うとき、体内に十分な亜鉛の量が貯蔵されていると、
傷ついた筋組織の修復、及び新陳代謝がスムーズに進み、筋トレの効果を感じやすくなります。
亜鉛は体内で作ることができない成分です。食品・サプリメントなどで摂取する必要があります。
また、体内に貯めておくことができないため、こまめに摂取する習慣をつけると🙆♂️💮
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■YouTubeをする理由
シルクドソレイユアーティストの 「アクトレブログ」 です。
僕はサーカスをもっと身近に感じて欲しい
その想いでyoutubeをはじめました。
コロナの影響で舞台に立つアーティストが苦しい思いをしている今だからこそ伝わることや伝えたいことがあります。
1人でも多くの人の役に立ちたい・感動させたいそして、楽しませたい!!
この3つを軸に頑張っていきたいと思います。
おもしろ役に立つチャンネルを目指し毎日コツコツ頑張っていきます!
そのために、
チャンネル登録者数100万人を目指しています。
日本公演を行いたい。
子供達に夢を見せたい与えたい。
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#腕トレ#肩トレ#メロン肩
初めて肩攣りました笑
これはやりやすいです!
ありがとうございます!
最初のやつ、肩に効いてるかよくわからないんですけど、ポイントとかありますか?
すいません。なんか同じ部位を毎日したらダメみたいなこと聞いたんですけど、このメニュー1日おきとかにする方がいいですか?ちなみに筋肉はあまりないです……
腹筋 腕 足 ←これいっつもしてたけど肩が大きくならなくて腕自体細く見えるからこの動画うれしい(>ω<)
腕の裏側ってどうやって鍛えればいいですか?
これはさっそくやります!
聞きたいのですけど、ビールをやめることにしました。
焼酎のみにしようと。
最後wきついw
これ、やっば
アクトレさんのナレーションに助けられてる。
筋トレが終わったあとですが、アクトレさんを共に死線をくぐり抜けた唯一無二の戦友のように感じます。
最後がキツすぎてできなかったw
プランシェする為にも一番重点を置きます。
最高ー
ありがとうございます‼️
思わず最後のゆっくり行うやつがキツすぎて、1人で笑ってしまいました笑
引き締まった肩を目指して頑張ります!
この肩トレはキツイけど効果は抜群だな!
アクトレ先生。少しづつ筋肉ついてきました!センキュー!!
アクトレさんの筋トレ動画で週5程度自重筋トレしています!!僕は元テニス部にも関わらず、貧弱ななで肩でした。最初はイージーをやりきるので精一杯したが、今日なんとかギリギリノーマルやり切りました!!アクトレさん応援してます!!