ボディビルダーの腰痛後編

Muscle / 2021年10月8日 / Muscle

腰の攻撃後編です！
地味な涙にありましたますが、、、笑いました涙ありの人情苦をする涙を待って！！
パーカーはまさか、、、、チェケラ！！

藤本さんのYouTubeはそ！

M2GYMさんのYouTubeは体験！

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検索キーワード:ボディビル 鍛え方

投稿日時:2021-01-26 10:02:41

ビデオID:pUc4dN7SdXw

投稿チャンネルID:UCV50T-D1v92M54znO4kwTGQ

ソース元動画はコチラ

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9 comments

  • 筋トレパパ 3年 ago

    毎回楽しく見させていただいてます♪
    武道さんは、いつも大会のどれくらい前から日焼けし始めるんですかー？

  • takashi A 3年 ago

    さすが、武道さん！
    すごいです！

  • ラッキーパパ 3年 ago

    トレ動画最高でした(^^)私も武道さんの様な背中になりたいのでいっぱいやります！
    バギパンを履いてる人も久しぶりに見ましたd(^_^o)

  • 江口久智 3年 ago

    １番知りたかったユキトさんの背中のトレーニングが見れて3150です！ストレッチはストレッチ、収縮は収縮とわけるあたり、今度試してみます！！！

  • PRO.FIT出水店(プロフィット) パーソナルトレーニングジム 3年 ago

    14:19のBGMでANNBBFのフリーポーズを思い出されて話が頭に入ってきません

  • 影丸影丸 3年 ago

    ワイドグリップのローイングの説明、とても良く…………わかりませんでした（笑）。
    小沼さんの説明並みにわからんです（笑）。
    ワイドグリップでのローイング、私はあまりやらないのですが、やはり狙いは大円、広背筋上中部狙いですか？
    見た感じ踏ん張りが効かなそうなので、高重量は扱え無さそうですが、動き的にフロントリラックスポーズに反映出来そうなので、取り入れてみたいと思います。
    ワイドグリップのパラレルバーなら更に効きそうですね。
    随所に入る藤本さんの質問（ツッコミ）が武道さんの持ち味を引き出しているナイスな動画でした。
    スカパンクっぽいアレンジの「初めてのちゅー」も良かったです。

  • 野獣TV. 3年 ago

    2部構成で、しっかり野獣魂もちょいちょい見られて、まさに3150なトレーニング動画でした❤️
    下背部狙いのチンニングは、
    往年のマッスル北村さんのVバーでのナローチンニングを彷彿させる動き！

    そして藤本さんに毎回トップビルダーの比喩のスパイスが加えられており、
    また最後のテロップの〝ナウなヤング〟まで観る者の心をガチッと掴むあたり、
    ディスイズ3150の言葉に尽きる仕上がりでした‼︎
    楽しくてしょうがないw

  • しゅっとなすび 3年 ago

    凄く面白かったですよ。脚トレも見たいです♪

  • あっくんだお 3年 ago

    前編のサトウコウジは笑いました。

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