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【筋トレ】フィジークチャンピオン中村さんと！中村式トレーニングトレーニングリアデルト（三角筋後部）
21 comments
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詐欺師集団だろ。
なんか最初女の喘ぎ声聞こえたんですけど
サムネに中村さんがおる時点で高評価
イースンさんが小さく見えます！
厚志さんと、JINさんのコラボみたい！
イースンさんと、エドワードさんのコラボもみたい！
貴重な動画ありがとうございます
とても勉強になります
早速ジムでやって来ました!ラットプルダウンのバーでやりましたけどめちゃくちゃ入りました^ ^イースンさんのおっしゃる通り今までのリアの種目で1番効いた感じです!イースンさん、中村さん貴重な情報感謝です！
貴重な映像のシェアありがとうございます。すべての動画観させていただいています。もう少し言葉がはっきりと聞こえると嬉しいです。宜しくお願いします。
かっけーーー！！！！
ネックレスはどこのブランドですか？？
いーすんさん顔めっちゃかっこいいよなー
中村さんは肩がほんとにまんまるとしてる
普通に憧れるわー
中村さんとんでもない肩してますね､､､
カープ！
ナローグリップのやつもみたいです！リアでかくなりたい
中村さんすこ
やっぱりトレーニングって1mm単位で効き方が変わって来ると思う
顔の向きだったり、少しの捻り、重心、骨盤、呼吸、負荷の載せ方、動作スピード、再大収縮時の止め、ストレッチ、他にもいろいろあるけど、ほんとにトレーニングは奥が深いし、馬鹿じゃできないってよく言われてるけどボディメイクはまさにその通り
中村さんのセミナー受けたら色んな発見がありそう
これ金とれるレベルの内容だわ
今日も頑張って下さいー!! イースンさんいつも準備運動丁寧で参考になります！
ごっつ
モチベーション上がります