ボディービルの道84話適用負宴

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検索キーワード:ボディビル トレーニング

投稿日時:2014-12-08 10:30:01

ビデオID:KyYN44ciG8k

投稿チャンネルID:UCnmpmBUJ0VtzXIg4tw9_4TA

ソース元動画はコチラ

2 comments

  • HIRO MURAOKA 3か月 ago

    なかなかハードですね。
    自分も一時期、各部位を週に1.5〜2回ペースで鍛えてみたのですが、常にマックスアウトしていたこともあり上手く行きませんでした。
    あと週に5日以上ジムに行くには凄くトレーニングが大好きか、根気が無いと難しいですよね。自分には無理で、長続きしなかった。。。

  • ALMEGA 3か月 ago

    何州に住んでいますか?

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