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いつも【THEWORKOUT】のビデオを囲った
まして誠にます。
北島達也の公式メールは、クールな
「ボディービルから」の浸透をする。
だっは、【バックナンバー】をてはっては、
公式メルマガもお役立てますます。
●●●北島達也
高校生の巻き、「アーノルドシュワルツネッガー」に録音
ことをきっかけに「ボディービル」の世界へ心酔う。
本場のボディービル殺に俺れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出会事コンテストの人間性、ライフコーポ
LAと日本の【ボディービル】価値観の参照に衝撃事となる。
1997年が、カリフォルニアのボディービルコンテスト
日本人初のチャンピオンになります。
めめ、アーノルド・シュワルツネッガーはじめ表買い物はじめめ
ハリウッド俳優結集結集結集結集結集結集結集、
体験で体得た知識と経験を統合。
約30時代、「本場のボディービル」と「科学的-なワークアウト」を
でである理論理論しる。
と今は、去が駆るた【LAのクールなボディービル殺】
をワークアウト経験のない一般人にアウトアプローチ「THEWORKOUT」レーベルを立ち上げ、
雇用し。
（世界的超卓デザイナーデザイナー。
リストブランド登録文化の浸透をする
も、おテレビ番組やTVCMもも俳優ややもももも。
美容師やナイトクラブの髪、マッサージ業
もな異クラスターを経験した異色の経歴もも。
●ボディビルダー登録：
・1997年：Ｎコンパイラミスター照光評価
・1997年：Ｎコンパイラミスター種カウンティーライトクラス3位
・1997年：カリフォルニアマッスルビーチコンテストポーザー
・1998年：カリフォルニアマッスルビーチコンテストポーザー
・2002年：かつＣチャンピオンシップミドルクラス3位
・2004年：かつＣチャンピオンシップライトヘビー級6位
●TVCM投稿者：
・1998年：はねるのトびら（フジテレビ）
・2000年：宇多田ヒカルファーストコンサートボヘミアンサマーイメージキャラクター
・2000年：タカラサワーモルト再共演（藤原紀香と共演）
・2000年：永谷園ジャ玉登（爆笑問題と共演）
・2001年：UFJカード可能（反町隆史と共演）
・2015年ヨソでこれん小さな亭（名倉潤と共演）
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大豆の反栄養素のせい？
一応ビーガンって言ってる人で筋肉ある人もいるらしいし、全く効果がない可能性があるってことは無いと思うんやけどな
家にあるソイどうしようか
先生に教科書作ってほしい！
本当にお願いしたいです、、
プロテイン飲むと肌荒れる
卵と牛乳の食物アレルギーを持つ私はどうすれば…
質問させて下さい！以前はホエイのプロテインをトレーニング後に飲んでいたのですが、必ず胃痛→嘔吐してしまうので、悩んでいました。そこで、トレーナーさんに勧められてソイプロテインに変えたら嘔吐も胃痛も無くなり、愛飲するようになったのですが。。。
何か良い方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします！
太るためには動物性の方がいいの？
植物性プロテインで唯一良いところがある それは卵白プロテインを摂取したときに残った大量の泡を植物性プロテインを使うことによって一気に洗い流してくれること これは自分自身の経験で 勝手に偶然そうなりました
今更コメントすいません。糖質制限をしています。筋トレの後はソイより糖質高めのホエイの方がいいのでしょうか？それとも糖質制限をするならソイの方がいいのでしょうか？
野球人で体脂肪を減らし体重を増やしたいと思っているのですが、ザバスの
ホエイとソイを混ぜて飲もうと思っているのですが、どうでしょうか？
ソイを飲むのは初めてです。
ちなみに体重81kg
体脂肪22〜24です。
乳成分アレルギーの私はどうしたら良いでしょうか？
寝ているときはカタボリックになりやすいと聞いたのですが寝る前に牛乳飲んだら防げますか？
クレアチンの飲むタイミングがわからないです 教えてくださいませんか？
プロテインとしてのソイは吸収が良くないという事は納得できますが、植物性タンパク質は動物性に劣るような事はなく、むしろ体全体の健康面にはプラスである気がします。動物性のタンパク質をとらない、超トップアスリートが存在していることが証明になると思います。セリーナウィリアムズ、カールルイス、ＵＦＣの女王 ロンダーラウジー等がいます。なので、動物性タンパク質が上というのは、全く納得できないですね。それだけでなく、自分の体験として、玄米菜食を行っていた時が、心身ともに最高の状態になりました。頭がさえわたり、疲れなくなり、とにかく最高の状態でした。どちらのタンパク質がよいかという事は、人の体質によるという事もあるのではないかと思います。
ソイプロテインを一つに纏めてるのはナンセンスでは？
メーカーによって違うし、アミノ酸スコア100のPDCAAS1.0のプロテインもありますけど…。
やっぱりそうなんですね。ソイプロテインを飲んだときにお腹につっかえて消化出来ないような感じがしていました。
ホエイプロテインとソイプロテインを半々に混ぜて飲めばソイプロテインも十分に吸収され筋肉になるのでしょうか。
調べたところによると、豆腐や味噌、枝豆などの食品はタンパク質の消化吸収に問題はなく、
ソイプロテインとしてタンパク質を濃縮したものが、吸収が難しいとありました。
個人的に豆腐は米やパンの代わりになるので、積極的に食べています。
もちろん飲むのはホエイプロテインです。ソイは遺伝子組み換え大豆が多いらしいです。
ソイプロテイン飲んで1カ月、あまり効果が得られませんでした。。この動画を見てホエイに変えたいと思います。ありがとうございます！
先生ほんとすごいです！
説明も分かりやすくて僕でも理解できます！
なんでこの内容が教科書に載らないのかな？？
是非ともみんなに知ってほしいです！
勉強になりました。
以前にTVで長生きしている人の生活習慣をモニタリングした番組を観ていたのですが、その方は80歳を超えながら週に1度はステーキを食べていた、ということを思い出しました。
この動画はもっと評価されるべきだなぁ
吸収率とかを考えるとアミノ酸スコアとか良くても意味なしですしね。
吸収しないで便になって出るのが多かったら意味が無い。
プロのビルダーでソイプロテインだけって人とか聞かないですし。
参考になります。
北島先生、質問なんですけど、血液型ダイエットってどう思いますか？