ボディービル大会1前前のの減量食食品と、主なのそのレシピをご紹介します。
板取日はセッション外れの暑い日だったので、家族で岐阜県関市を板取川に川遊びにとくあり。
道外はくるだけチート食を食べたり、川遊びあり子供達の安全に気を付けた体力全開で遊びました。
僕の好きいにされてたのとはは減量食や川にになりましたが、息子たちが喜んでくれた万事OKな親バカです（笑）。

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