先に行ったリアレイズよりやや動きは荒い。
僧帽筋の中部と三角筋後部狙い。
肘は曲げて行います。
一応意識としては、負荷に耐えながらネガティヴを効かせて下ろしてます。
先に行ったリアレイズよりやや動きは荒い。
僧帽筋の中部と三角筋後部狙い。
肘は曲げて行います。
一応意識としては、負荷に耐えながらネガティヴを効かせて下ろしてます。
