現役ボディビルダーでもある大谷トレーナーによるＢＩＧ３の実演です。
スミスマシンを使ったベンチプレス、スクワット、デッドリフトを初心者のためにポイントをわかりやすく解説。
大谷トレーナーは気さくな人柄で当館の自慢のトレーナーです。
健康管理やボディメイクなど様々なアドバイスができますので気軽にお声がけください。
【行田グリーンアリーナ】初心者のためのBIG3
1 comment
Add your comment
You must be logged in to post a comment.
handsome