この方法はまじりで効く！
効くけど回数はこんなないかな〜
おれしれれ！
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腹筋ローラーで僧帽筋も鍛える方法！！
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この方法はまじりで効く！
効くけど回数はこんなないかな〜
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それ立ちながらやってもいいかな？
ほんまや！
なにがしたいん？
いきなりすいませんバルクアップをするためにはまずはなにをしたらいいですか？
サイヤマンさんが結構まえの動画で紹介していたタンパク質が結構とれる市販で売っている惣菜パン？て何てゆう名前でしたっけ？？
あんた、いい男ね〜❤️♥️❤️♥️
サイヤマンの腰が黒いのってヘルニアですか？
バルクアップにトンカツ弁当っていいんですか？
背中の下の方ってどうやって鍛える？
サイヤマンが膝ついてるの初めて見た！それほどきついんだね
サイヤマンの筋トレ動画見なきゃモチベ持たないですよ！！！！！
やってみたけど確かに効きますね！！
さすがにこれは無理あるでｗ
なんつうか体力のムダ使い感ハンパなかったｗ
シュレッグで追い込みたいわｗ
サングラス
ええなぁその広背筋‼︎
教えていただきありがとうございます。
俺のアブローラー動画見てください
立ちコロできるのに、背中閉めたら最後までのばせませんでした……教えてくれてありがとうごさいます！！
僧帽筋はなにやっても寄せてれば効きますよね
そうごう？
そうぼう？
筋トレしたら声も大きくなる？
アブローラー欲しくなるな-w
実践してる時腰の上らへん割れてね？wすげー
サイヤさん、スガシカオさんの歌真似出来そう。
じゃ、やってみようかな。。。坊さん筋