ダイニングメニューをご紹介

ボディ大会まで残り3日とり、いよいよ減量も最終調整に入りました。
そんな今現在の食事と体の状態です。
今年のカーボディプリント期間のメニューはこんな感じで、カーボアップまでは毎日このメニューを続ける予定です。
ちなみに、コメントで頂いていた以下のご質問、
・減量中にカルボドリンクを飲んでいる?
・トレーニング後の糖質の補充は?
についてはは、
今シーズンの減量中は両方とも摂取していないです。

OSSU !! GYMのホームページ↓

再生回数:1470726683
高評価数: 395 低評価数: 8
検索キーワード:ボディビル 練習

投稿日時:2016-08-09 07:11:23

ビデオID:-EfUTM9rZqI

投稿チャンネルID:UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

ソース元動画はコチラ

22 comments

Add your comment