今日は胸のトレーニングです。
ボディビルのポージングもやりました。
日本チャンピオン鈴木選手に大胸筋のトレを聞いてみました。
筋トレ大胸筋トレーニング1人でも追い込み②胸のトレーニング
【筋トレ】大胸筋トレーニング1人でも追求する胸のトレーニング
筋トレボディビルダーの三頭筋トレニング
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日本チャンピオン鈴木選手に大胸筋のトレを聞いてみました。
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