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サラマッチョTwitter
どうもサラリーマンホームトレーニーのサラマッチョです。
チキンレッグをよく思っているかたは多いと思いますが、
私はむしろいプロジェクトにとらえたい！
チキンレッグは素晴らしいことである！
そんなチキンレッグの私ですが、本日はスクワットのMAXに挑戦します。
果たして結果はいかにに！
＃サラマッチョ＃スクワット＃ホームトレーニー
チキンレッグという言葉に自分も抵抗はありますが、でも人の目を気にして高重量をやるのはちょっと違うのではと思います。
どのトレにも当てはまると思いますが、しっかり効かせれば体は大きくなりますから、体を壊さない事の方が重要だと思います。
自分もそれで一度腰をやった事がありますが、無理なさらず頑張ってください。
チキンレッグを改善するには、チキンエッグですね！
自分も同じです。ベンチは150キロですがスクワットは30キロでもきついです。しかもバーベルカールも座ってしてます。笑
この前知らない人に足ケガしてるのと言われました。笑
浅すぎです！！
くだらねー
パンツ食い込みませんか？
冒頭に紹介されている進化論には全く同感です。チキンレッグのボディービルダーはいずれ空を飛べるようになると信じています！
ごめん。130の時見て笑ってしまった！w腰周りふらついてるね！ハーフデットするといいかもね。
いやいやw
お強い‼️
関節ポキポキは草
思ったより強かったです
なぜだろう、滅茶苦茶爆笑してますｗ
次回『サラマッチョ空を飛ぶ』
(鳥はバードって突っ込んじゃダメな雰囲気だよなぁ…)
脚トレを実践、挑戦する人間はチキンレッグではない
弱いと認めた時点で更なる高みにいける
スーツでフルスクワットは無理そうですね
みんな辛烈すぎやろ笑
股関節硬いと下げてても
どうしても下がりにくい
ですよね^_^;
でも初で130すごいっすね！
１３０kgの時少し曲がってちょっと危なかったwでもすごい！
chickenレッグ旨い
サラマッチョさん
浅いです！
パラレルまで下がってない。
初130キロはすごすぎ
少し浅くないですか？(^-^)
まぁ浅いけど今まで100㌔以上担いだ事ないのに130㌔スクワット出来るのは凄いなぁ
普通100㌔超えると徐々に慣らして筋力アップしていかないと無理じゃね？(・へ・)