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ボディビルへの道！俺の筋トレ、メシ日記＃７肩のケガ
29 comments
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戸愚呂じゃん
まず腹斜筋を鍛えたらいいと思います。
腹筋周りがいい感じにシェイプアップしますよ。
この動画見てやる気出て来ましたw
俺も仕事終わったら筋トレしよう^_^
髪型が悟飯やん
トレーニング中の怪我は変に残るようなの多いので大変ですだね(´•̥ ω •̥` )神龍降臨してささっと治しちゃいたいですな
ほんとカッコイイな笑笑
インピンジメント・シンドローム（ぶつかり症候群、はさまり症候群） たぶんこれ！癖になるから気を付けたほうがいいよ！トレ前に肩のインナーマッスル種目を軽くやるのおすすめ
マッチョ29メンバーで鍋パーでもしてほしいな
結構絞れたような気がする
髪型イケメンすぎ
肩が痛いのは、ラグビーとかコンタクトスポーツでよく起こるバーナーだと思います。安静にすると良くなると思いますよ〜
とりま君の名はを観たこと無いので見れるように頑張ります！！
ワンピースのニジかと思ったw
腹筋の縦線の鍛え方を教えてください！
俺もハックスクワット気を付けよう～！
デカイよ!!
体重軽いのにデカイですね。
相変わらずデカイ腹筋ですね！
サイヤマンさんの体いつ見てもかっこいいです♥♥♥
でけぇぞぉー
握力ぱなそうだね
えぐい太いな
同じ体重でこうも違うのか…..
やっぱり髪見えてるとよりかっこいいよなー
うぽつです！お疲れ様です(^-^ゞ
グラサンだけやと、哀川翔さんみたい|･ω･`)
絞れてきたんじゃないっすか？
髪きりましたね
サイヤマンて頭にタオル巻いてサングラスかけて体鍛えて長渕剛さんの真似？
久しぶりにこんなにはやくきた
いち