腕を太くするには三頭の筋トレ。解剖学とディップスで追いかけトレーニング方法。

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短時間で腕を太くする山本式トレーニング。二頭・三頭をスーパーセットで追い込む〜後編〜

極太の腕を作るダンベルのみで腕トレ。スーパーセットで二頭・三頭を短時間で追い込む

山本スペシャルチャニングニングのやり方。フィジーク選手必見の車内での会話..

ダンベルのみで背中を鍛える２種目。山本式ラウンドロウのやり方。広背筋・僧帽筋に効く

背中に効かせる懸垂のやり方とSSCチャニングを山本義徳先生から教えました。

飲み方やプロテイン・EAAとの比較を山本義徳先生が解説。

山本義徳先生から教える肩のトレーニング〜前編〜

大胸筋の鍛え方を筋肉博士こと山本義徳先生から教えました。101の理論〜胸トレ〜

バルクアップの極意を筋肉博士から教える！後半はケトジェニックダイエットについて。
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山本義徳オススメTOP5＆弱点部位を改善する方法
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★マッスルジム金沢店にて４月１４日
石井直方教授と谷本道哉准教授のセミナーが開催されます。
詳細は下記のURLから一覧になって下さい。

石川県野々市市白山町4-1イオンタウン野々市市内内

Tel：076－259－0691
メール：muscle.kanazawa@gmail.com

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