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背中トレの数時間前にこれ見てイメージ固めてトレしてます！これからゴールドで背中トレです！僕にとってヒデさんがプレワークアウトです！！
絶対にストレートセットの方が伸びると思います！
サムネ腕やべえw
顔、身体、雰囲気、全てが若い
山岸選手のトレーニングはとても参考になります。いつもアップありがとうございます。
BGMじゃま
限界まで。 かっこよすぎ笑
おいHIDEやる気あるのか？毎回トレーニングに気合が入ってない。惰性でトレーニングなんてやってんじゃないよHIDE、お前のやっているのはフィットネスだ。ボディビルじゃない一からやり直せ！
もうすぐヒデさんと鹿さんがミスロ師匠の元でトレーニング始めるとのことでワクワクしてます！
若返った
ステロイド使ってる人の筋トレってナチュラルの人が参考にしても効果あるのです？
ひですき
このBGMどこかで聞いたことある気がするけど思い出せない誰かわかる人いますかね？
一番嬉しいクリスマスプレゼント
回数＝限界までとそうでないのがあるのはなんですかね？教えてエロい人！
初めて見るマシンある。。すげえ…
筋肉武装したキャンチョメみたいですね、
立派なクリスマスツリーを作りたいと思います。
BGM無しが良いです。
山岸さん、ベンチ何キロ上がるんだろ？
このレベルだと自重チンニングかなりヘビーだな
merry Xmas!!! Hide
BGMなしでいい
だいぶデカさが戻ってきましたね！さすがです！
Wow! Super! Супер японский бодибилдер!
でっか
大会前は複雑なジャイアントセットばかりやっていたので、増量期はどんなトレーニングをするのかと思ったら、至ってシンプルなストレートセット。シンプルイズベストと言う事か。
腕トレも見たい
Keep it up Hide! Love you
ほんっとでかい笑
いつも参考にさせていただいております．質問なのですが，背中のトレーニングにおいて種目の"順番"はどのように考えられてるでしょうか？・アイソレーション種目とコンパウンド種目・自重，フリーウエイト，マシン，ケーブルなどの観点からお願い致します．
これ見たあと鏡見れない。
2コメ！背中苦手なので、参考にさせて頂きます！
今日背中トレだったので嬉しいです！解説動画も待ってます！
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背中トレの数時間前にこれ見てイメージ固めてトレしてます！
これからゴールドで背中トレです！
僕にとってヒデさんがプレワークアウトです！！
絶対にストレートセットの方が伸びると思います！
サムネ腕やべえw
顔、身体、雰囲気、全てが若い
山岸選手のトレーニングはとても参考になります。
いつもアップありがとうございます。
BGMじゃま
限界まで。 かっこよすぎ笑
おいHIDE
やる気あるのか？毎回
トレーニングに気合が入ってない。
惰性でトレーニングなんてやってんじゃないよ
HIDE、お前のやっているのはフィットネスだ。
ボディビルじゃない
一からやり直せ！
もうすぐヒデさんと鹿さんがミスロ師匠の元でトレーニング始めるとのことでワクワクしてます！
若返った
ステロイド使ってる人の筋トレってナチュラルの人が参考にしても効果あるのです？
ひですき
このBGMどこかで聞いたことある気がするけど思い出せない
誰かわかる人いますかね？
一番嬉しいクリスマスプレゼント
回数＝限界までとそうでないのがあるのはなんですかね？教えてエロい人！
初めて見るマシンある。。すげえ…
筋肉武装したキャンチョメみたいですね、
立派なクリスマスツリーを作りたいと思います。
BGM無しが良いです。
山岸さん、ベンチ何キロ上がるんだろ？
このレベルだと自重チンニングかなりヘビーだな
merry Xmas!!! Hide
BGMなしでいい
だいぶデカさが戻ってきましたね！さすがです！
Wow! Super! Супер японский бодибилдер!
でっか
大会前は複雑なジャイアントセットばかりやっていたので、増量期はどんなトレーニングをするのかと思ったら、至ってシンプルなストレートセット。シンプルイズベストと言う事か。
腕トレも見たい
Keep it up Hide! Love you
ほんっとでかい笑
いつも参考にさせていただいております．
質問なのですが，背中のトレーニングにおいて
種目の"順番"はどのように考えられてるでしょうか？
・アイソレーション種目とコンパウンド種目
・自重，フリーウエイト，マシン，ケーブル
などの観点からお願い致します．
これ見たあと鏡見れない。
2コメ！
背中苦手なので、
参考にさせて頂きます！
今日背中トレだったので嬉しいです！
解説動画も待ってます！