今度こそ自分自身が納得出来るようなカラダを作れるように頑張ります。

山澤礼明InstagramはこちらInstagramhttp://instagram.com/yg.yamasawa.hiro

いい話ですね。これからも頑張ってください！！

いつも見てます！頑張って下さい！

誰もお前自体には興味ないねん、山本氏やら岡田氏ギシさんに興味があるだけや。再生数でわかるやろ

ナチュラルの星として頑張ってほしい。

初めまして
いつも楽しみに視聴しています
私は50歳になりました
半世紀です
最初の就活はJリーグ2チームのセレクションでした
それに失敗し
一番最初の仕事がスポーツクラブのインストラクターでした
当時はウイダーのトレーニングバイブル読んだり、運動生理学と栄養学、解剖学をほんのさわりだけ勉強した程度
プロテインも溶けなくてダマになって美味しくなくて
そんな時代でした
直ぐに結婚し子供を授かり転職し子育て＆仕事仕事で30年がたってしまいました
数年前から子供3人が職につき其々が別々な地域に住み、つい最近から筋トレを初めた今では筋トレ歴1年半のおやじです
筋トレが楽しくて楽しくて。
今思うになぜ30年間筋トレをしてこなかったか、していたら凄い体に、悔しいですが仕方ない
筋トレ始めた目的は4つ
そのうちの１つがフィジークの大会に出ること
今年ボロ負けしてもいいから半世紀生きてきた記念にも、マスターズに今年後半に出たい
大会など初めての出場になります
健康診断の結果の体も考えると早く出ておきたい
タンパク質を摂ってはいけない体に進行しているかもしれません
それもあってトレーニングは1set1set真剣です
でも毎日トレーニングが楽しくて楽しくて
1set〃が楽しくて楽しくて
食い漁るように様々な筋トレ動画観ています
山澤さんが発信してくれた山本義徳さんとの動画で一気に体が変化し初めました
フィットネス界がどんどん盛り上がって
良い方向に進む事を願っています
山澤さん
今回の動画で驚きました栃木県宇都宮なんですね
地元に帰ってきたら一緒にトレーニングしてください
私は真岡市です(笑)

なんかいつもと違う一面に、共感するし心にしみました！これから応援しますし、僕も筋トレ頑張る活力になりました！ありがとうございます！

大会楽しみにしてます！
男泣き待ってます！

一緒に頑張ろうぜ、俺もトレーニング頑張る！動画見ていつも参考にしとるよ

最初動画観た時は好きじゃなかったですが、観ていくにつれて好感が持てるようになりました。頑張ってるのがすごくわかります。これからも頑張って下さい。

応援致します。まだまだ若いですよ！

ナチュラルの希望です 自分はまだ学生ですが頑張りたい

言いたくないような負けた過去を自らさらけ出せることが凄いと思います。
本当に応援してます。頑張って下さい！

お話し聞いて、胸にしみました(^-^)
頑張って優勝して下さい。
応援してます。

夢に向かって努力している人を見ると勇気をもらえます！応援しています！

そんな苦労人だったのか…

メトロンチャレンジやってみて下さい

今まで凄いことを実現してきてるんやからそんな暗い顔してないで頑張れ‼️

メトロンブログさんの腕立て伏せチャレンジお願いします！