風邪をひいた時にトレーニングするのと、風邪をひいないようにするために意識して行っている予防法についてお話しています。
僕の体験談も含め個人的な見解を話していてだきましたので、一つの参考にしていればばと思います。
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11:31
風邪を引いたので、この動画を見させて頂きました。いつも、ためになる動画ありがとうございますm(_ _)m
自分は風邪引くと長引くので、なかなか再開できません＞＜
人の体はそれぞれで面白いですね。私はよく軽い程度の風邪をひくのですが、軽い頭痛と、関節の痛みなど。そういう時は寝ていると余計悪くなるので、風邪薬を飲んで、筋トレします。すると血流がよくなって治ります。また微熱のおかげで、脂肪燃焼度がいつもよりいいので、一石二鳥です。風邪の種類にもよります。肉体疲労からくる風邪はちょっと違うので、そういう時は休みます。インフルなどはまず動けないし、人にうつしては罪ですから家に居ます。
風邪引いて3日筋トレ休んでてストレスMAX(´nωn`)落ちてゆく筋肉～とどうしても思ってしまう(´nωn`)
まったく同じTシャツ持ってます！
何サイズですか？
苦しいことをやることが美徳みたいなところで思考停止する人が若干多いのが日本人って気がしちゃいますねぇ。カトチャンさんは健康について合理的に行動しているだけですよね。
ジェレミーブエンディアが、筋断裂を起こしましたね。肉離れ、筋断裂を予防する方法を教えてください。健康的に筋トレしたいです。
話が長過ぎる 要点だけ言って欲しい
冬でもtシャツ
熱出て筋トレしたら、１週間熱が下がりませんでした笑
自分北海道なんで気おつけます
来年もヨロシクお願いします
Lグルタミンをこまめに摂取するのが効果的だと思う
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Hi, how old are you? What is your height and weight ?
高田さんが『ヒクソンがやってる』て言ってたんで 始めたのですが 私は 鼻うがいしてます。習慣にしてから風邪ひく回数が かなり減りました。ちなみに僕は 船木さんのパンクラスファンでした(笑)
段階ごとの回答ありがたいです。先人の方の話はとても参考になります。
来年も楽しみにしてます！!
僕は風邪をひいてトレーニングができない時はまだストレスに感じてしまいます。なので僕も風邪をひいた時は原因を探るようにしています！
年取ってもかっこいいとか。。。
カトちゃんもうトレーニング動画はあげないのかい？
風邪予防としてグルタミンがいいと聞きますかがどうですか？
本当ですねそれに、自分のせいで他の人に移しては逆に迷惑になりますから
初めて頷きながらYoutube見たw
Katochanさんの動画どれも分かりやすすぎる
手段と目的をキチンと認識してトレーニングをしてるという、素晴らしい事だ！
久しぶりに風邪ひきました～
クリスマスパーティーでお酒飲み過ぎた…
もうお酒なんか飲まないと１日だけ思いましたとさ
皆さんの「身体を鍛える目的」ってなんですか？
サプリメントって何摂ってますか？
カトちゃんは何枚Tシャツをもっているのか？