鈴木雅の肩のトレーニング鈴木雅之の肩のトレーニングPt.1 / 2
鈴木雅の肩のトレーニング鈴木雅史Sholder Training Pt.1 / 2
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鈴木雅の肩のトレーニング鈴木雅之の肩のトレーニングPt.1 / 2
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若ッッッ！！！
この頃は若かったなぁ。日本のトップになる為、ステもビンビンに使ってました。
おにぎり
今の雅さんがこの頃の自分にトレーニングの助言するなら何て言うかな
フロントネックのショルダープレスで降ろしたときに指をパタパタやるのはなぜですか？
ここ中野？
やば。この時何歳？
肩こりするのかな こういう肉体の人は
男梅ww
アイアンマンで肩が弱点って言ってたけど
肩でかすぎ！！
シュラッグの時ちょいちょいビリケンさんが出てくるなw
ボウズの雅カッコイイな
親指と人差し指を使わないほうが腕の力を使わずにすむって聞きますけど
それで親指を使っていないのでしょうか？
ジムに行くとフンフン声出しながらやってる馬鹿いるけど
こういう人を見習ってほしい
ああいう踏ん張った声聞くと一気にテンション下がる
シュラッグの時の笑顔で草
男梅みたい
力入れてるときうめぼしみたい
シュラッグの時の笑顔w
鈴木雅はまだいいほうで、合戸なんてめちゃくちゃなフォームなのにすごい身体だからな
筋トレはよくわからん
腕の部分に足が付いてますやん！
気合のみなぎったイイ顔だなあ･･･侍の風格だな。
やっぱ日本人がモチベあげるにゃ日本人のトレ動画が一番だな。
こんだけパンプアップすんねんな
指パタパタ可愛い
今じゃ世界で戦えてるどころかアーノルドクラシックアマチュア部門で1位ですけどね
すげえ・・・
サイドレイズのフォーム綺麗だなぁ
腕周りどれぐらいですか？
ちんちん
サイドレイズはめちゃめちゃ重量を重くして地面と上腕が平行になれないぐらいの重さでやると僧帽筋に負荷が乗りづらく効かせやすい
鈴木雅選手は私も心から尊敬しています。今年原宿のオッシュマンズでお会いした時の最高の笑顔は、普段の苦しいトレーニングを裏付けしたものだろうと確信致しました。謙虚で精神面もすごく磨かれていると判断致しました。感動致しました。
みんな身長
が低くて軽いから
もっと上の重量の人と
戦えないとか言ってるけど
リープリーストってい
プロボディビルダーは鈴木さんより身長低いけどロニコーとかと同じとこ立ってるよ。
十分すぎるくらい凄い
外国の人と比べるのはそもそも間違ってる
骨格が違うし筋肉のつき方も違う
パンプすげーw
筋肉はもちろんだけど血管の太さもはんぱないｗ
ウエイトに走る人間って決まって球技コンプと不器用な奴が多いよな
サイドレイズがなあ。これであの肩だから本人的には正解なんだろうけど、誰もがこれで肩発達するわけではなさそうな
肩幅全然無いなｗ
所詮は１６５センチ以下の肉体だね
高校球児みたい
なるほど
スミスでショルダープレスしたあと全部プレート外して更にパンプするのも有りなんだな
鈴木選手をバカにするな‼
最初の奴は親指の位置とか大事なんやな
上級者の姿勢とかフォームのいい点は盗めるだけ盗まんと損だぜ
マジカッコええ筋肉やわ
やっぱ骨格って大事なんやな・・・筋肉あるのになんか残念