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まあ誠にありがとうございます。
北島達也の公式メールマガジンは、クールな
「ボディビルカルチャー」の浸透を目指しています。
まだは、【バックナンバー】をまだは一覧でだき、
公式メルマガもお寄せ頂きますと幸いで御座います。
●●●北島達也プロフィール
高校生の頃、 "アーノルドシュワルツネッカー"に憧れた
ことをきっかけに「ボディビルディング」の世界へ心酔する。
本場のボディビルカルチャーに憧れ、20代前半で単身で渡米。
LAで出逢ったコンテストビルダーの人間性、ライフスタイルや
LAと日本の【ボディビルディング】に対する価値観の違いに衝撃を受ける事となる。
1997年には、カリフォルニアのボディビルコンテストにて
日本人初のチャンピオンに輝く。
現地では、アーノルド・シュワルツネッカーはじめるトップビルダーはじめ
ハリウッド俳優がが集結する有名ジムで多数のトップビルダーから指導を受け、
独自で体得た知識と経験を統合。
約30年間、 "本場のボディビルディング"と "科学的 – なワークアウト"を
自分で実践しながら理論を構築している。
そして現在は、自身が影響を受けた【LAのクールなボディビルカルチャー】
をワークアウト経験のない一般人に広く伝える「THE WORK OUT」レベルを立ち上げ、
運営している。
(世界的超有名ジュエリーデザイナーと提携。
オリジナルブランドとして新しいカルチャーの浸透を目指している)
他にも、有名TV番組やTVCMにも有名俳優やタレントと一緒に多数出演。
美容師やナイトクラブのセキュリティ、マッサージ業など
様々な異業種を経験した異色の履歴も持つ。
●ボディビルダーとしての実績:
・1997年:NPCミスターカリフォルニアクライスクラス優勝
・1997年:NPCミスターオレンジカウンティライトクラス3位
・1997年:カリフォルニアマッスルビーチコンテストコンテストゲストポーザー
・1998年:カリフォルニアマッスルビーチコンテストコンテストゲストポーザー
・2002年:TOCチャンピオンシップミドルクラス3位
・2004年:TOCチャンピオンシップライトヘビークラス6位
●TVCM出演実績:
・1998年:はねるのたらら(フジテレビ)
・2000年:宇多田ヒカルファストコンソーシアトボヘミアサママーイメージキャラクター
・2000年:タカラサワーモルトコバルト共演(藤原紀香と共演)
・2000年:永谷園かに玉扇(爆笑問題と共演)
・2001年:UFJカード世紀(反町隆史と共演)
・2015年ヨソで言っわんとい亭(名倉潤と共演)
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腹筋を鍛えまくってもボデイビルではあまり評価されないっていうのが最大の理由なのでは?
ボディビルダーでお腹が膨れてしまう現象があると思うのですが、アレってドローインなどで引っ込めることってできるのでしょうか?薬物による内蔵肥大のため無理なのでしょうか?
バキュームはやるべきだと思う
バブルガットは見ててほんとに残念
とてもためになります!!!
僕はジムに行かずに自重のみで胸囲を10センチ伸ばしたのですが、まだ自重トレーニングをしたほうがいいでしょうか?初心者です!
要するに目的によってトレーニングを変えるのが一番って事かな。より体幹が重要な競技とかをやってるなら体幹トレーニングもやれば良いし。
為になる、、。
筋肉の鏡だな、、。
カッコイイww
北島さんはアブローラー(腹筋ローラー)を使用してのトレーニングをどう思われますか?
地方で小さなスタジオを営んでいる者ですが、いつも勉強させていただいております。これからもよろしくお願いいたします。
北島さんは腹筋メインのトレーニングは行わないですか!?
今までにない理論ですごくおもしろいです。お腹の筋肉を使う前傾姿勢の動画をみたいです。
6パックなんて脂肪落とせば誰でも出るよ。ボディビルダーのタイヤのような分厚い腹筋は鍛え抜かない限りできない。
日本人は”体幹”大好きですもんね
見せ筋やインナーマッスルという言葉があるように、俺は細いけどインナーマッスルは凄い!という輩が多いのが嘆かわしいです
インストラクターをやっていますがクライアントに聞かれるのは体幹や腹筋の事ばかりでうんざりします
トレーニングの基礎のバルクとカットの概念が無いから scrawnyな連中がマッチョともてはやされ、buffな人は気持ち悪いと言われるんですね
SHUT UP AND LIFT!!!
いつも参考にさせていただいています。スポーツ別特集なんかやっていただければ勉強になるので有り難いです。機会があればよろしくお願いいたします。
自分アメリカに住んでますが、北島さんは絶対アメリカでもモテますよね〜
北島さん体デカくなってない?
腹筋をやりすぎて腰がとても痛いのですが、筋トレのしすぎはよくないのですか?
無闇にトレーニングをするのではなく、正しい知識に基づいて行動することが大切だとわかりました。北島さんの解説はボディビルディングだけに言えることでは無く、色々な物事に精通するのでとても参考になります。ありがとうございます。
目からうろこでした!
i am from HK…. this video seems good and i am interested in it, but i can't understand it… may i ask u to add English subtitle into the video please?
おもしろくて分かりやすい。体重バランスや姿勢の取り方など、理論的な根拠が明確なので充実したワークアウトに本当に役立ちます。