ボディビルダーになるためには何から始まっていいのか、と言うテーマで雑談動画を作ってみました。ボディビルダーになるにはどうすればいい？
今回はボディビルジムの探し方だったら、試着に出るのにあるの心構え等についてお話しています。
ご質問ただいまし方の疑問に付いた話が出来てるかどうかわかりませんが、一つの参考にしていればばばいです。
オッズジムチャンネル↓
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奥さん適確なアドバイス(^_^;) 最近は状況変わりつつあるのかもですが、普通のフィットネスクラブに行って「ボディビルやりたいのですが」的な質問をしてもトレーナーさんに「えっ」とか戸惑われる、みたいな所もあるので…。兎に角筋トレを初めても、ビギナー→中級→本格派となるにはどんな感じなのかな、というのもあるのでしょうか。up主さんはもう"そちら側"にいらっしゃるので、一般トレー二ーな"こちら側"からそちら側へ行くにはどうしたら…？と思うのかもです。確かに大会見に行ってみたり、"ボディビル目指す人も"って文言を掲げるジムとか協会所属のジムを見学して見たりして、世界観(^_^;)に触れつつ情報を仕入れて行くと良いかもっすね。インターネット時代、簡単に調べがつくようで玉石混交っすもんね。怪しいサプリの広告とか、着るだけで的なのとか。昔は週刊マンガ雑誌の巻末裏広告くらいだったけど（笑）
奥さん素晴らしい
素人が聞きたい事を理解してらっしゃる
極端な話要するに本当の素人、初心者にとっては何がわからないのかもわからないのです
こんばんわ
いつも参考にさせてもらってます。質問なのですが、増量の際、ＰＦＣの量の計算等はどのようにしていますか？また、ＰＦＣ値の比率はどのような感じがいいでしょうか。
年齢は体重は66キロ166cm筋トレはじめて約1年くらいです
減量期において、挙上重量はどのくらい下がりますか？
僕は結構下がってきて焦ってしまいます。
因みに僕のデータですが
35歳身長180cmで
減量前87kg
ベンチプレス90kg2回
～
減量後79kg
ベンチプレス80kg2回
です。
これは下がりすぎなのでしょうか？
ダンベルで外側頭を鍛える方法教えて下さい。お願いします！！
いつも参考にさせていただいてます。
ちょっと質問させてください。ボディビルのポーズについてです。
規定７ポーズやモストマスキュラーはネットで検索すればたくさん見つかりますが、フリーポーズの種類については整理されたものがなかなか見当たりません。
大会の動画などを見ていると、皆さん比較的自由にされているようですが、見る頻度が比較的高いようなポーズの名前などはついているものなのでしょうか？
もし規定ポーズ以外で名前のついたポーズがあれば、ぜひ動画で紹介いただければと思います。
上半身、下半身共に筋肥大したいので、一番効果があるプロテインを教えてください！
ずっと見てただけなんですけど、この度チャンネル登録させていただきました！よろしくお願いいたします！
ボディビルディングはやりたいが試合に出ることにはあまり関心がない。
いつも動画を見させてもらっています。大胸筋の形について質問です。
大胸筋の形の好みは人それぞれあると思うのですが、私としては大胸筋下部が、地面となるべく平行になるように作りたいです。
しかし、katochanさんのように大胸筋下部が丸みを帯びている人もいます。これもかっこいいと思います
このような違いは、遺伝から生まれるものでしょうか？それとも、トレーニングによって変わってくるものでしょうか？
こいつ筋肉ブサイクやな、
いつも楽しく見てます。タンクトップはUNIQLOですか？
背中の筋肉が全然つきません？どうしたらいいですか？あとダンベルで教えてください。お願いします
動詞と名詞、でわ？
初めまして。ボディビルダーの人って痛風や糖尿病になりやすくなったりしませんか？
太りにくい体質か何かわ知らんけどアップユアマスって言うプロテインを買おうかなぁ〜って思ってます。バルクアップするにはどの様なタイミングで摂取したら良いですか？細マッチョ目指しています。
私は26歳ですが、ジムトレーナーになりたいと思い始めました。
必要な資格や知識はどのようなものがありますか？
大会で優勝したりして例えばモデルの仕事が来たりスポンサーがついたりとかボディービルをやっていて何かしらの収入やお話がきたりなどはありますか？
いつも楽しく拝見しております。
現在減量中で、トレ日の摂取カロリーを2700kcal程度にしています。
減量はじめて2ヶ月たちますが、3 キロほど減ったまま停滞しています。
もっと摂取カロリーを減らすべきでしょうか？消費カロリーを増やすべきでしょうか？
ご教授お願いします。
初めまして！
9月からトレーニングを始めまして、毎回動画を参考にさせていただいてます！笑
過去の動画も含めてとても良い参考になってます！
質問なのですが、僕は月火木金と週4日トレーニングをしているのですが、毎回トレーニング部位を変えています
例えば月曜日は背筋系、火曜日は大胸筋群、木曜日は下半身、金曜日は４日間で足りないところをしています
毎回のトレーニングでは〆に腹筋と体幹トレーニングをしてます
トレーニング時間は大体1時間半くらいです
もしよろしければ、もっとこうした方がいいと思うところがあれば教えてください！
長々とすいません…
奥様のコメントが非常に的確でわかりやすかったです。
またボディビルに対してのご理解も深いようですね。
以前、僕も県のHP見たのですが、ジムに通うのに片道1時間半位のところだったりするんですよね(笑)
新潟県ってあまり盛んじゃないのでしょうか？
まずは大会を観戦に行ってみたいと思います！
かとちゃん教授のフリーポーズシンクロ感が凄くて芸術的でどうやって練習されているのか凄く興味があります。
全日本体重別６５キロ級のチャンピオンの方のポージングが優雅で凄くカッコ良かったです。
すごく為になりました。
私も、トレーニングを始めて２年目ですがまだジムに通う事も出来てないです。
大会にも、いずれは出場したいと思っていたので、今度は大会に出たばかりの頃の話を聞かせていただけたら嬉しいなぁと思います。
奥さんの声がハスキーで素敵です
ありがとうございます。奥様との掛け合いでとてもわかりやすかったです。出来ることからやってみます！
やっぱり全然出来なくても、何事もできる限り専門家の近くにいた方が良いですね。独学は壁だらけで、専門家に習うと易々と超えられてしまう事もありますしね。
確かに「俺、ビルダーになる！」って中々、普通の生活してたら思いませんもんねw。
雑誌IRONMANを読むと言いかも。自分は以前はビルダーは「変わった人たち」と言うイメージで見てましたが、いざ自分で筋トレし始めると羨望の眼差しで見てますからねー。＾＾
質問です。
自分はいわゆる「ぽっちゃり体型」で、下っ腹に脂肪がたまっています。しかし、以前スポーツをしていたのでそこまで太ってはいません。食べたら脂肪がすぐにつく体型です。
全身ムキムキの体になりたくて、ジムには通ってるのですが、やはり筋肉は付いていくものの、腕や下っ腹、お尻などのぜい肉がとれません。
友達からは「まずは痩せなよ」と言われました。全身ムキムキの体を作る上で、体作りの順序を教えてください。一回思いっきり痩せてから筋トレをしたほうがいいのですか？
凄く楽しい動画でした！奥様とのやり取りが最高です！
ボディービルとフィットネスの違いはどうなんだろう。
自分より明らかにでかい人に「おまえビルダーか?」聞かれて「いえフィットネスです」て返してるが
二の腕を太くするにはどういう鍛え方をすればいいですか！？
ちなみにダンベルです！
そろそろ奥さんも動画にでてほしいです！
ダンベルスクワットでリアデルトや背中に効いてしまいます。考えられる原因はありますか？
ボディービルダーで優勝したらイイ事はありますか？