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ボディ競技の約3週間前に行った、計6種目の背中のトレーニングメニューをご紹介します、各種目でターゲットとなる対象筋と、それらの筋肉に効果的に効かせるためのフォームのポイントなどを解説しています。 今回行った6種目と、それ […]
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Twitter→ チャンネル登録もよろしくお願いします（^^♪→ 下側筋トレyoutuberがマスキュラーセットでボディチャンピオンのようなマッチになるのか？を検証していく動画です。目標はやはりマッスル北村こと北村克己氏 […]
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▼【筋トレ】Arnold Schwarzenegger、伝説のボディビルダー ♫曲名： – ヤンジー – ヒーローズ・トゥナイト（feat。Johnning）[NCS Release]  […]
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ご覧になってください：「ロシアからのスクワットメニューで足とお尻をバルクアップしよう！」 – 〜 – ~~ – ~~~ – ~~ – 〜 – 筋トレ […]
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2016年7月31日千葉市文化センターアートホール 第16回関東クラス別ボディビル選手権大会 1位阿部優花2位高橋典子3位上本知美入賞ここまで 以下高橋由香太田奈々 再生回数:1470023911 高評価数: 250 低 […]
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パンプアップを効果的に行うための正しいやり方、そして選手同僚でペアをするで行うパンプアップのバリエーションをご紹介します。 パンプアップの実演のあとは大会10日前のポージングチェックを行き動画をシメようと思いましたが、次 […]
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再生回数:1388354303 高評価数: 2124 低評価数: 735 検索キーワード:ボディビルダー 投稿日時:2013-12-29 21:58:23 ビデオID:Ah5p9KuHx9A 投稿チャンネルID:UCBe […]
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