ボディビル大会に向けた減量を始めて12週目の体の状態や、ボディビルダーの水分摂取についていったいたご質問について(7:05〜)お話しています。 そのご質問の中に水抜きというフレッシュがありましたが、水抜きは間違った方法で […]