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ボディビル大会に向けて減量を始めました【2年ぶりの挑戦】

Muscle / 2019年4月10日 / Muscle

ボディビル大会に出場するために2月の26日から減量を始めました。 食事やサプリメント、トレーニングのやり方で変えたところ、そして減量開始5日目で感じた体調の変化などについて語ってみました。 最後に今のコンディションをお見 […]

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