８月３０日に出場したボディビルコンテストに向けて、減量中に食べていたディナーメニューをご紹介します。 内容はとてもシンプルだと思うのですが、作る中間をなるべく排除したメニューになっています。 それは単純にこった料理を作る […]
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2019年2月22日に撮影した増量日記のパーツ23です。 愛知県ボディビル選手権の優勝者が集まる 『Mr.愛知の会』に行って来て、久しぶりにお会いする選手の方々とボディ談話で盛り上がりました。 その時に食べた食事内容や、 […]
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