JBBF第32回男子兵庫県代表別ボディービル選手権75kg表級 JBBF第32回男子兵庫県選手権別ボディービル選手権75kg超級 —————— […]
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JBBF第32回男子兵庫県マスターズボディービル選手権60才代 JBBF第32回男子兵庫県マスターズボディービル選手権70才代 ——————R […]
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JBBF第32回男子大阪級別ボディービル選手権大会75kg フェルナンドジェフリーボナル会、岡田良彦者、手島秀貴者、丸山泰正死、小山正之者、沖田一晃者が出場 ———— […]
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肩甲骨を入力る振りをすることで、肩甲骨を入力するますます。 肩甲骨を入力る感覚を餌うくの練習法記「エアローイング」は挙考え的だと思います。 なしの「エアチェストプレス」の腰倒です。 この ラットダウンロードの形成★広背筋 […]
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JBBF第32回男子兵庫県マスターズボディビル選手権オーバーオール ——————————— […]
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JBBF第32回男子大阪クラス別ボディビル選手権大会55kg以下級 内田誠幸選手、高橋稔典選手、松下俊将選手、喜多竹史選手、松浦義光選手、酒井仁選手が出場 JBBF第32回男子大阪クラス別ボディビル選手権大会60kg以下 […]
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重量は軽めだけど、上体をある程度倒して、下ろすときはゆっくり。セットごとに重量を増やしながら、上体も起こしていきます。そうして背中全体を刺激します。 再生回数:1479612416 高評価数: 0 低評価数: 0 検索キ […]
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背中のトレーニング動画です。 広背筋をターゲットに、色々な角度で刺激を与えるメニューです。 OSSU !! GYMのホームページ↓ 再生回数:1465185864 高評価数: 355 低評価数: 11 検索キーワード:ボ […]
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背中のトレーニングで広がりを作る広背筋と、厚みを作る僧帽筋を鍛えるためのフォームのポイントを解説しています。どちらも単体ではなく連… 再生回数:1504449939 高評価数: [vid_likes] 低評価 […]
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ボディビル大会5週間前の背中のトレーニング動画です。この日はトップサイドデッドリフト、ベントオーバーローイング、チンニング、ローロウ… 再生回数:1562458748 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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