僕のオフシーズンの食事メニューを、ある1日に焦点を置いてご紹介します。タンパク質の摂取は必ず大切だと思っていますが、僕がオフシー… 再生回数:1446911331 高評価数: [vid_likes] 低評価数 […]
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トレーニング動画：幸希くんInstagram：撮影… 再生回数:1553846693 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] 検索キーワード:ボディビル 鍛え方 投稿日時 […]
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フィジーク大会の5日前に行った背中のトレーニングです。この日はチンニング、アンダーリップチンニング、ダンベルベントオーバーローイング… 再生回数:1567173419 高評価数: [vid_likes] 低評 […]
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今回はNPCJプロ予選山田ひだたし、アイリスカイルジャパンクラシックゲストポーズはまた別日にあげます！【JATA YouTube】… 再生回数:1558220053 高評価数: [vid_likes] 低評価 […]
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ボディビル大会1ヶ月前の大胸筋のトレーニング動画です。はデクラインプレス、インクラインダンベルベンチプレス、インクラインダンベ… 再生回数:1563016680 高評価数: [vid_likes] 低評価数: […]
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第４７回関東学生ボディビル選手権大会２００６年１０月８日 再生回数:1519916713 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] 検索キーワード:ボディビル ポーズ 投稿日時:201 […]
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今回は腹斜筋の鍛え方です！ささ鍛えてみましょう！腹斜筋トレは、痩せ効果や、代謝、体幹、健康増進などあります！チャンネル登録嬉しいで… 再生回数:1519995607 高評価数: [vid_likes] 低評価 […]
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【続・爆食い】ザ・食いまくれ〜後編・衝撃のラスト〜 『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます 再生回数:1558348183 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] 検索キーワード:ボ […]
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チャンネル登録お願いします！！ Song：Force [NCS Release] 再生回数:1529348648 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [vid_dislikes] 検索キーワード:ボディビル […]
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背中の筋肉はなかなか意識し難く、腰を怪我するリスクもあります。普段使っていない筋肉というのは意識する事も難しくなったまずは… 再生回数:1385449200 高評価数: [vid_likes] 低評価数: [ […]
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