筋トレメニューダンベル

サマボディ目的でジムに6〜7月から行き始める方へ

Muscle / 2019年3月19日 / Muscle

サマボディの詳細はこちら：夏直前にジムに来て筋トレしても遅いズバリ言いたいことを言いました。そうです。嘘じゃないです。夏直前にジムに来て筋トレしても遅いです！！お・そ・い！細く言うと、絞って腹筋を見せかけたい人 […]